Diet

কড়া শরীরচর্চা নয়, শাকিরা ওজন ঝরান মজা করেই! ডায়েটের নিয়মও খুব সহজ

শরীরচর্চার একঘেয়েমি কাটাতে বিপাশার ভরসা পিলেটস আর নাচ! চমক থাকে ডায়েটেও

মানসিক অবসাদ, শরীরে ক্লান্তি-যন্ত্রণা... অস্ত্রোপচারের পরে কেমন আছেন দীপিকা কক্কর?

ভরসা নিরামিষ খাবার, তাড়াতাড়ি ডিনার আর ঈষদুষ্ণ জল.. শ্রদ্ধার ফিটনেসের আসল রহস্য কী?

কেরিয়ারের শুরুতে ছিলেন শিক্ষিকা, প্রিয়ঙ্কা চোপড়াকে দেখে বদলেছিলেন নাম! কিয়ারা আডবাণীর ফিটনেসের রহস্য কী?

ফল না ফলের রস, স্বাস্থ্যের পক্ষে কোনটা বেশি উপকারী ?

৫০-র গণ্ডি পার করেও দুরন্ত ফিটনেস, জেনে নিন ৫২-তে পা দেওয়া হৃতিকের ডায়েট প্ল্যান

শীতকালেই বেশি খিদে পায়, কেন, কী করণীয় জানুন

ভাত ভালবাসেন এদিকে সুগারের রোগী! বিশেষ এই চাল খেয়েই সুস্থ থাকেন গোবিন্দ পত্নী সুনীতা

৯টার আগে না পরে, শীতকালে ক’টার মধ্যে সেরে ফেলা উচিত ডিনার?

একবারে কিনে মজুত করে রাখেন? কল বেরনো আলুতে কিন্তু মারাত্মক বিপদ

ভুল ডায়েটের ফলে কি স্ট্রোক হতে পারে? বাঁচার পথ দেখালেন নিউট্রিশনিস্ট