Healthy

মশলার কেরামতি, পুজোর আগে ওজন ঝরাতে চাইছেন? খাবারে যোগ করতে পারেন এই ৫ উপকরণ

ভাল করে ঘুম হচ্ছে না? মেনে চলুন এই সহজ উপায়গুলো

চুল ভাল রাখতে উপকারী আমন্ড, কীভাবে ব্য়বহার করবেন?

মধুমেহ নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখবেন কোন কোন ফল?

ভারী খাবার খাওয়ার পরে এই কাজগুলি ভুল করেও করবেন না, বাড়বে শারীরিক সমস্যা

আমাদের শরীরে প্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন? সময় থাকতেই সতর্ক হোন

ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে এই ৫ খাবার, আপনার মেনুতে রয়েছে তো?

আমিষে অরুচি? সহজেই বানিয়ে ফেলুন পনিরের এই আইটেমগুলি, রইল রেসিপি

ভিটামিন 'ডি'- এর ঘাটতি হলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? নিরামিষাশীরা এই ঘাটতি এড়াতে কী কী খাবার খেতে পারেন?

হার্টের জন্য বিশেষভাবে উপকারী গাজর, রয়েছে আরও উপকারিতা

গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? খাদ্যতালিকায় এই বদলগুলো করলেই মিলবে সমাধান

নিরামিষে অভ্যস্ত, ভিটামিন ডি- এর ঘাটতি মেটাতে পাতে পড়ুক এই খাবারগুলি