Sleep

বই খোলার সময় কেন ঘুম আসে, পড়ার সময় কেন আলস্য আসে?

রাতে গাঢ় ঘুমের জন্য সন্ধে থেকেই কোন কোন কাজ করবেন, আর কী কী করবেন না? রইল তালিকা

বালিশে মাথা দিলেই রাজ্যের চিন্তা, কী কী করলে ঘুম আসবে নিমেষে, বিশ্রাম পাবেন ভালভাবে

মুখে দিলেই নাকডাকা বন্ধ, বাজারে আসছে ওষুধ

আলো নিভিয়ে উষ্ণ জলে স্নান, ধারেকাছে ঘেঁষবে না ইনসমনিয়া, একঘুমেই হবে সকাল

বিছানার সামনে তো বটেই, শোওয়ার ঘরেই আয়না রাখা উচিত নয়, বলছে বিভিন্ন দেশের লোককথা

রাতে ৬ ঘণ্টারও কম ঘুমোচ্ছেন ? ঘটে যেতে পারে এই তিন ভয়ানক বিপদ!

ঘুমের মধ্যে দেখা স্বপ্ন রঙিন না সাদাকালো, কী বলছে বিজ্ঞান?

কম ঘুম নয়! এত ঘণ্টা ঘুমোলেও সর্বনাশ,বাড়বে কঠিন রোগ, অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি! গবেষণায় বড় দাবি

মোজা পরে ঘুমানো ভাল না খারাপ?

রাতে ঘুমানোর সময় AC-র তাপমাত্রা কত হওয়া উচিত?

হাঁ করে ঘুমোন নাকি ! হতে পারে বড় রোগের সঙ্কেত, বলছেন ENT