এক্সপ্লোর

Health Tips: শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে? কী অসুখে আক্রান্ত আপনি?

শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা। বহু মানুষের ক্ষেত্রেই এমনটা দেখা দেয়। এই সমস্যা সাধারণ বলে এড়িয়ে গেলেও অনেক অজানা অসুখের ইঙ্গিত দেয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

কলকাতা: শীতকালে (Winter) বহু মানুষেরই হাত এবং পা উভয়ই ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। মোজা কিংবা গ্লাভস পরে থাকার পরও একইরকমভাবে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনেকক্ষেত্রে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকার কারণে এমনটা হতে পারে। কিন্তু সেই ব্যক্তি যদি অন্য কোনও অসুখে আক্রান্ত থাকেন, তাহলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা। বহু মানুষের ক্ষেত্রেই এমনটা দেখা দেয়। এই সমস্যা সাধারণ বলে এড়িয়ে গেলেও অনেক অজানা অসুখের ইঙ্গিত দেয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা জানাচ্ছেন, এমনটা যদি প্রাযশই হয়, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা দরকার। পাশাপাশি সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হচ্ছে কিনা সেদিকেও নজর রাখা জরুরি।

আরও পড়ুন - Health Tips: করোনা আক্রান্ত হওয়ার কতদিনের মাথায় প্রিয়জনদের সঙ্গে দেখা করতে পারবেন?

কী কারণে শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়?
১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন. আবহাওয়ার কারণে এমনটা দেখা দিতে পারে।
২. শরীরে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে না হলেও এই সমস্যা দেখা দেয়।
৩. অত্যধিক মাত্রায় ধূমপান করলে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।
৪. শরীরে যদি অত্যধিক মাত্রায় কোলেস্টেরল থাকে, তাহলেও এমনটা হয়।
৫. অ্যানিমিয়া, মধুমেহর মতো অসুখ যদি শরীরে বাসা বেঁধে থাকে, তাহলে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে।
৬. স্নায়ুর সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এমনটা দেখা যায়।

হাত-পা ঠান্ডা হয়ে গেলে কী করবেন?
১. বিশেষজ্ঞদের মতে, হাত-পা যদি মারাত্মক ঠান্ডা হয়ে যায়, তাহলে গরম পোশাক পরে থাকা দরকার। গ্লাভস এবং মোজার ব্যবহারও করতে হবে।
২. একটি বোতলে গরম জল ভরে তা দুহাতের মাঝখানে রাখলে উপশম পাওয়া যায়।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত শরীরচর্চা করা, যোগাসনের অভ্যাস, খাদ্যাভ্যাসে নজর দেওয়া এবং লাইফস্টাইলে নজর দেওয়ার কথাও জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Kasba Incident Update: 'তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ একজন...', কসবাকাণ্ডে বিস্ফোরক দাবি ধৃত গুলজারের
'তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ একজন...', কসবাকাণ্ডে বিস্ফোরক দাবি ধৃত গুলজারের
Sushanta Ghosh: 'মানুষ আমাদের থেকে সরে যাচ্ছে..' কসবাকাণ্ডের পর তাৎপর্যপূর্ণ মন্তব্য TMC কাউন্সিলর সুশান্তের !
'মানুষ আমাদের থেকে সরে যাচ্ছে..' কসবাকাণ্ডের পর তাৎপর্যপূর্ণ মন্তব্য TMC কাউন্সিলর সুশান্তের !
PM Vishwakarma Yojana: এই সরকারি স্কিমে রোজ পাবেন ৫০০ টাকা, মিলবে ঋণও- কীভাবে আবেদন ?
এই সরকারি স্কিমে রোজ পাবেন ৫০০ টাকা, মিলবে ঋণও- কীভাবে আবেদন ?
Sachin Tendulkar: এত বড় উইকেট? অবসর নেওয়ার দিনই সচিনের মজার পোস্ট মন জিতল ভক্তদের
এত বড় উইকেট? অবসর নেওয়ার দিনই সচিনের মজার পোস্ট মন জিতল ভক্তদের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Arjun Singh: 'কে জায়গা বেশি দখল করবে, কে বেশি তোলা তুলবে, এই নিয়েই লড়াই..', কী বললেন অর্জুন ? | ABP Ananda LIVETMC News: দুষ্কৃতীরাজ ফেরানোর চেষ্টা, প্রশাসনকে আরও সজাগ হতে হবে, হামলার পর বিস্ফোরক সুশান্তBhatpara News: ভাটপাড়ায় তৃণমূল নেতা খুনে গ্রেফতার আরও ১, ৯ দিনের পুলিশ হেফাজত | ABP Ananda LIVEBY Election: উপনির্বাচনের দিন উত্তপ্ত হয় ভাটপাড়া, নিহত হয় TMC নেতা, নতুন করে গ্রেফতার আরও ১

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Kasba Incident Update: 'তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ একজন...', কসবাকাণ্ডে বিস্ফোরক দাবি ধৃত গুলজারের
'তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষ একজন...', কসবাকাণ্ডে বিস্ফোরক দাবি ধৃত গুলজারের
Sushanta Ghosh: 'মানুষ আমাদের থেকে সরে যাচ্ছে..' কসবাকাণ্ডের পর তাৎপর্যপূর্ণ মন্তব্য TMC কাউন্সিলর সুশান্তের !
'মানুষ আমাদের থেকে সরে যাচ্ছে..' কসবাকাণ্ডের পর তাৎপর্যপূর্ণ মন্তব্য TMC কাউন্সিলর সুশান্তের !
PM Vishwakarma Yojana: এই সরকারি স্কিমে রোজ পাবেন ৫০০ টাকা, মিলবে ঋণও- কীভাবে আবেদন ?
এই সরকারি স্কিমে রোজ পাবেন ৫০০ টাকা, মিলবে ঋণও- কীভাবে আবেদন ?
Sachin Tendulkar: এত বড় উইকেট? অবসর নেওয়ার দিনই সচিনের মজার পোস্ট মন জিতল ভক্তদের
এত বড় উইকেট? অবসর নেওয়ার দিনই সচিনের মজার পোস্ট মন জিতল ভক্তদের
Tilak Verma: পুষ্পা থ্রি-র প্রধান চরিত্রে অভিনয় করবেন ভারতীয় ক্রিকেটার? কাকে বেছে নিলেন সূর্যকুমার?
পুষ্পা থ্রি-র প্রধান চরিত্রে অভিনয় করবেন ভারতীয় ক্রিকেটার? কাকে বেছে নিলেন সূর্যকুমার?
Aadhar Card: আপনার অজান্তে আপনারই আধার কার্ড ব্যবহার করছে কেউ ! বুঝবেন কীভাবে ?
আপনার অজান্তে আপনারই আধার কার্ড ব্যবহার করছে কেউ ! বুঝবেন কীভাবে ?
Chinese Zebrafish in Space: মহাকাশে সফল মাছচাষ, নয়া নজির গড়ল চিন
মহাকাশে সফল মাছচাষ, নয়া নজির গড়ল চিন
Kasba Incident Update: বাইকে চেপে হাওড়া হয়ে বর্ধমানের দিকে পালানোর সময় পাকড়াও, কসবাকাণ্ডে জালে 'মাস্টারমাইন্ড' ইকবাল
বাইকে চেপে হাওড়া হয়ে বর্ধমানের দিকে পালানোর সময় পাকড়াও, কসবাকাণ্ডে জালে 'মাস্টারমাইন্ড' ইকবাল
Embed widget