এক্সপ্লোর

Hair Care: রোজকার যে ভুলগুলোর কারণে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে

Hair & Skin Care: ত্বক এবং চুলের কীভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন তা জানানোর পাশাপাশি কোন কোন ভুলের কারণে ত্বক ও চুলের ক্ষতি হয়, সে সম্পর্কেও জানাচ্ছেন তাঁরা।

কলকাতা: অনেক ব্যস্ততার মাঝেও স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মত, সুস্থ থাকতে গেলে স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ত্বক (Skin) এবং চুলেরও (Hair)। এর জন্য পরিচর্যার পাশাপাশি সঠিক প্রোডাক্টও ব্যবহার করা দরকার। গরমকালে ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা দেখা যায়। চুল শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে রুক্ষ হয়ে যাওয়া এবং আরও অনেক কিছু। কোন আবহাওয়া চলছে তার উপর নির্ভর করে পরিচর্যা কেমন হবে। ত্বক এবং চুলের কীভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন তা জানানোর পাশাপাশি কোন কোন ভুলের কারণে ত্বক ও চুলের ক্ষতি হয়, সে সম্পর্কেও জানাচ্ছেন তাঁরা।

ত্বক ও চুলের পরিচর্যা-

১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বক এবং চুলের সবথেকে বেশি ক্ষতি হয় সঠিক প্রসাধনী ব্যবহার না করার ফলে। চুল এবং ত্বক সুস্থ রাখতে সঠিক প্রোডাক্ট বেছে নিতে হবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ নিতে হবে। শুধুমাত্র প্রোডাক্টের সুন্দর গন্ধে আকৃষ্ট না হয়ে তার উপকারিতা সম্পর্কে বিশদে জানতে হবে।

২. ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় ব্যবহার করা প্রসাধনীতে কোনওভাবেই অ্যালকোহল এবং ক্ষতিকর কেমিকেল যাতে না থাকে, সেদিকে নজর রাখার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। কেমিকেল মুক্ত প্রসাধনী বেছে নিতে হবে।

আরও পড়ুন - Kitchen Hacks: পরোটা হবে নরম তুলতুলে, রইল সিক্রেট টিপস

৩. দিনে অন্তত দুবার হালকা ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার রাখতে হবে। তার সঙ্গে নিয়ম করে ক্লিনজিং , টোনিং, ময়শ্চারাইজিং করতে হবে।

৪. ত্বকের ক্ষেত্রে মৃত কোষ দূর করতে স্ক্রাবিং করা জরুরি।

৫. চুলের ক্ষেত্রেও পরিচর্যা করতে হবে গোড়া থেকে। উন্নত মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে চুলের ধরন অনুযায়ী।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Hooghly News: সিঙ্গুর লোকাল বাতিলের অভিযোগে কাল আন্দোলনে মন্ত্রী, তারকেশ্বর লাইনে ব্যাহত হতে পারে রেল পরিষেবা
সিঙ্গুর লোকাল বাতিলের অভিযোগে কাল আন্দোলনে মন্ত্রী, তারকেশ্বর লাইনে ব্যাহত হতে পারে রেল পরিষেবা
Malda News: কোটি টাকার জমি, জীবিত বাবা-জেঠু-কাকাকে 'মৃত'  বানিয়ে দিলেন 'গুণধর' ছেলে ! শেষমেশ পর্দাফাঁস
কোটি টাকার জমি, জীবিত বাবা-জেঠু-কাকাকে 'মৃত' বানিয়ে দিলেন 'গুণধর' ছেলে ! শেষমেশ পর্দাফাঁস
WBPSC: বাংলার স্কুলে শিক্ষক নিয়োগ, কোন কোন বিষয়ে ? কারা করতে পারবেন আবেদন
বাংলার স্কুলে শিক্ষক নিয়োগ, কোন কোন বিষয়ে ? কারা করতে পারবেন আবেদন
Kolkata Accident News: তেলেঙ্গাবাগানে তুলকালাম, দুই বাসের রেষারেষিতে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, পায়ের উপর উঠে গেল গাড়ি!
তেলেঙ্গাবাগানে তুলকালাম, দুই বাসের রেষারেষিতে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, পায়ের উপর উঠে গেল গাড়ি!
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bangladesh News: বাংলাদেশে ক্রমেই বাড়ছে সংখ্যালঘুদের উপর অত্যাচার, বিশেষ সভার আয়োজন ইসকনের | ABP Ananda LIVELook Back 2024: বক্স অফিসের লড়াই থেকে সেলিব্রিটিদের বিতর্ক। টি টোয়েন্টিতে বিশ্বজয় থেকে গুকেশের চেকমেটBangladesh News: বাংলাদেশের সিভিল সার্ভিস নিয়ে নতুন বিজ্ঞপ্তি, বেছে বেছে সনাতনীদের বাদ ! | ABP Ananda LIVETiger News Update: বছর শেষে বাড়ি ফিরছে জিনত, আজই ওড়িশা রওনা | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Hooghly News: সিঙ্গুর লোকাল বাতিলের অভিযোগে কাল আন্দোলনে মন্ত্রী, তারকেশ্বর লাইনে ব্যাহত হতে পারে রেল পরিষেবা
সিঙ্গুর লোকাল বাতিলের অভিযোগে কাল আন্দোলনে মন্ত্রী, তারকেশ্বর লাইনে ব্যাহত হতে পারে রেল পরিষেবা
Malda News: কোটি টাকার জমি, জীবিত বাবা-জেঠু-কাকাকে 'মৃত'  বানিয়ে দিলেন 'গুণধর' ছেলে ! শেষমেশ পর্দাফাঁস
কোটি টাকার জমি, জীবিত বাবা-জেঠু-কাকাকে 'মৃত' বানিয়ে দিলেন 'গুণধর' ছেলে ! শেষমেশ পর্দাফাঁস
WBPSC: বাংলার স্কুলে শিক্ষক নিয়োগ, কোন কোন বিষয়ে ? কারা করতে পারবেন আবেদন
বাংলার স্কুলে শিক্ষক নিয়োগ, কোন কোন বিষয়ে ? কারা করতে পারবেন আবেদন
Kolkata Accident News: তেলেঙ্গাবাগানে তুলকালাম, দুই বাসের রেষারেষিতে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, পায়ের উপর উঠে গেল গাড়ি!
তেলেঙ্গাবাগানে তুলকালাম, দুই বাসের রেষারেষিতে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা, পায়ের উপর উঠে গেল গাড়ি!
ITR Filing :  আয়কর রিটার্ন জমা দিতে পারেননি ? এই দিন পর্যন্ত বাড়ল সময়
আয়কর রিটার্ন জমা দিতে পারেননি ? এই দিন পর্যন্ত বাড়ল সময়
Stock Picks For 2025: ২০২৫ সালে কোন স্টকগুলি দিতে পারে লাভ ? বলছে বাজার বিশেষজ্ঞরা  
২০২৫ সালে কোন স্টকগুলি দিতে পারে লাভ ? বলছে বাজার বিশেষজ্ঞরা  
 Mahindra XUV 3XO: পরিবারের গায়ে আঁচড় লাগবে না ? মহিন্দ্রা এনেছে এই ৫ তারা সুরক্ষা রেটিংয়ের গাড়ি
পরিবারের গায়ে আঁচড় লাগবে না ? মহিন্দ্রা এনেছে এই ৫ তারা সুরক্ষা রেটিংয়ের গাড়ি
Anurag Kashyap: বলিউডে আর কাজ করবেন না অনুরাগ কশ্যপ? বললেন, 'ঘেন্না ধরে গিয়েছে'
বলিউডে আর কাজ করবেন না অনুরাগ কশ্যপ? বললেন, 'ঘেন্না ধরে গিয়েছে'
Embed widget