স্বাস্থ্য খবর

চোখের যত্নে মেনে চলুন এই নিয়ম!

আসছে শীতকাল, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই খাবারগুলি পাতে রাখুন

ডেঙ্গি থেকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে যে খাবারগুলি

পিঠে যন্ত্রণার কারণ হতে পারে কোন লুকিয়ে থাকা রোগ, জানাচ্ছেন চিকিৎসক রুদ্রজিৎ পাল

বলিরেখামুক্ত ত্বক চান? এই অভ্যাসগুলো বদলে ফেলুন

কোন সময়ে খাবার খেলে মধুমেহ রোগের ঝুঁকি কমে?

ওষুধ ছাড়াই পিঠের অসহ্য ব্যথা কমিয়ে ফেলুন এই সহজ পদ্ধতিতে

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এড়াতে হবে রাত জাগা, লাগাম থাকুক খাবারে

শাকসব্জি থেকে সামুদ্রিক মাছ, হৃদযন্ত্র ভাল রাখবে কোন কোন খাবার?

হার্ট ভাল রাখতে পাতে রাখতেই হবে এই ৫টি খাবার

বেশি রাতে পছন্দের স্ন্যাক্স? এড়ানোর পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

কোন কোন খাবারের সঙ্গে আমন্ড বাদাম খেতে পারবেন?

বয়স বাড়ছে, হাড়ের গঠন ভাল রাখতে কী কী করবেন

লিভার ভাল রাখতে রোজের মেনুতে রাখতে পারেন এই ৫টি ফল

পিঠের ব্যথায় কাবু? সমস্যার সমাধান এই তিন যোগাসনে

আপেল থেকে মটরশুঁটি, শ্বাসযন্ত্র ভাল রাখতে পাতে থাকবে কী কী?

ফুসফুস ভাল রাখতে প্রয়োজন ব্যায়াম, নজর থাকুক প্রতিদিনের ডায়েটেও

সুজি দিয়ে কোন কোন সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারবেন? রইল রেসিপি

ফাইবার থেকে ভিটামিন, এই ফলে লুকিয়ে নানা গুণ

উচ্চ রক্তচাপ লাগামে আনতে ভরসা মেডিটেশন বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, বলছে নয়া সমীক্ষা

সারাদিনে একাধিকবার কফিতে চুমুক দিচ্ছেন? কী ক্ষতি হচ্ছে এতে?