Dengue Prevention: বর্ষায় বাড়ে ডেঙ্গির প্রকোপ, নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখুন এভাবে
Dengue Prevention Best Tips: বর্ষা শুরু হতেই মশাবাহিত রোগ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এই অবস্থায় নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে কী কী করণীয়।
Dengue Prevention: দেখতে দেখতে চলেই এল বর্ষা। আর বর্ষা এলেই বিভিন্ন জলবাহিত রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। পাশাপাশি মশাবাহিত রোগের প্রকোপও এই সময় বাড়তে থাকে। যার মধ্যে অন্যতম হল ডেঙ্গি। বাংলায় প্রতি বছরই এই সময় ডেঙ্গির বেশ কিছু সংক্রমণের খবর প্রকাশ্যে আসে। তাই নিজেকে সুরক্ষিত রাখা ছাড়াও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখা এই সময় বিশেষভাবে জরুরি। কোন কোন সতর্কতা অবলম্বন করবেন এই সময় ? দেখে নেওয়া যাক কী বলছে WHO-র স্ট্যান্ডার্ড গাইডলাইন।
ডেঙ্গি প্রতিরোধের উপায় (Dengue Prevention Tips)
- যতটা সম্ভব ফুল হাতার জামাকাপড় পরতে হবে।
- ঘরের জানলায় মশা প্রতিরোধী জাল লাগিয়ে রাখুন।
- মশা তাড়ানো ওষুধ যেমন ডিইইটি, পিকারিডিন বা আইআর৩৫৩৫ সমৃদ্ধ রাসায়নিক ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
- এছাড়াও, অনেকে মশার সাধারণ ধূপ ও ইলেক্ট্রিক যন্ত্র জ্বালান। সেগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডেঙ্গির মশা প্রতিরোধের ঘরোয়া উপায় (Dengue Mosquito Natural Repellant)
১. তুলসী পাতার স্প্রে - তুলসী পাতা এক কাপ মতো নিয়ে নিন। এবার এটি জলে ভাল করে ফোটাতে হবে। পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নেওয়ার পর তুলসী পাতা ছেঁকে ফেলে দিতে হবে। এবার একটি স্প্রে বোতলে ভরে নিয়ে ঘরের জানলা ও দরজার কাছে ছিটিয়ে দিন। ঘরের কোণায়, খাটের তলাতেও ছিটিয়ে দিতে পারেন।
২. লেবুর রসের স্প্রে - হাফ কাপ পাতিলেবুর রস নিন। এবার লেবুর খোসাসমেত দুই কাপ জলে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি একটি স্প্রে বোতলে ভরে নিতে হবে। এটিও একইভাবে প্রয়োগ করতে হবে ঘরের চারপাশে।
৩. রসুনের স্প্রে - পাঁচ-ছয় কোয়া রসুন নিন। এই রসুনগুলি ভাল করে জলের মধ্যে দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এটি স্প্রে বোতলে ভরে নিয়ে একই ভাবে প্রয়োগ করুন।
বাড়ির আশপাশও রাখুন সুরক্ষিত
বাড়ির আশেপাশে জমা জলে মশার লার্ভা বেড়ে উঠতে পারে। যার থেকে ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এই অবস্থায় সুরক্ষিত থাকতে নিচের কাজগুলি অবশ্যই করুন।
- বাড়ির আশেপাশে কোনও জল জমার মতো পাত্র থাকলে তা উল্টে রাখুন।
- বাড়ির নিজস্ব নর্দমা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। যাতে জল না জমে।
- বাড়ির পাশ দিয়ে সাধারণ নালা গেলে সেটি পরিষ্কার থাকছে কি না নজর রাখুন। না থাকলে পৌরসভাকে জানান।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Zika Virus: জিকা ভাইরাস নিয়ে কেন্দ্রের জরুরি বিবৃতি, সব রাজ্যকে সতর্ক থাকার নির্দেশ
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
