Wrinkles: ৩০ পেরোনোর আগেই কুঁচকে যাচ্ছে ত্বক? কীভাবে যত্ন নেবেন?
Skin Care Tips: ত্বকে বলিরেখার সমস্যা রুখতে চাইলে সঠিক পরিমাণে জল খেতে হবে। তাহলে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। আর নিয়মিত ত্বকে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
Wrinkles: সঠিকভাবে ত্বকের পরিচর্যা (Skin Care) না করলে বয়স ২০ পেরোনোর আগেই দেখা দিতে পারে রিঙ্কেলস (Wrinkles) বা বলিরেখার সমস্যা। এর ফলে আপনার চোখের চারপাশের চামড়া কুঁচকে যেতে পারে। এছাড়াও ভাঁজ দেখা দিতে পারে গলার অংশে চামড়ায়। মুখের ত্বকে সুস্পষ্ট ভাবে ছাপ পড়তে পারে বার্ধ্যকের। কপালেও ভাঁজ পড়তে পারে। মূলত রিঙ্কেলস অর্থাৎ বলিরেখার ফলে ত্বক কুঁচকে যায়, ত্বকে ভাঁজ পড়ে,। আর এর ফলে ত্বকে দাগ বোঝা যায়। অল্প বয়সে যাতে রিঙ্কেলস আপনার ত্বককে ছুঁতে না পারে তার জন্য রইল কিছু টিপস। এই নিয়মগুলি মেনে ত্বকের পরিচর্যা করলে যত্নের সুফল পাবেন আপনি।
রিঙ্কেলস অর্থাৎ বলিরেখার ছাপ এড়াতে কীভাবে বাড়িতেই সহজে ত্বকের পরিচর্যা করবেন, দেখে নিন
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে অন্যতম হল বলিরেখা বা রিঙ্কেলস। অনেকের ক্ষেত্রে যৌবনেই দেখা দেয় ত্বকের বার্ধ্যকের এই সমস্যা। রিঙ্কেলস অর্থাৎ ত্বক কুঁচকে যাওয়ার সমস্যা। চোখের চারপাশ, কপাল, গলা, থুতনি- মূলত এইসব অংশেই দেখা যায়। বলিরেখার সমস্যা এড়াতে ভরসা রাখুন কয়েকটি প্রাকৃতিক উপকরণে। নিয়মিত ব্যবহারে মিলবে উপকার। কোন কোন উপকরণের সাহায্যে ত্বকে যত্ন করলে অসময়ের বলিরেখার সমস্যা এড়ানো যায়, দেখে নিন।
- হলুদ- ত্বকের পরিচর্যায় বাড়িতে ফেসপ্যাক তৈরি করলে অবশ্যই মিশিয়ে নিন হলুদ। এই উপকরণ রিঙ্কেলস কমাতে সাহায্য করে।
- অ্যালোভেরা- অ্যালোভেরা জেল ত্বকে ব্যবহার করলে স্কিন ইলাস্টিসিটি বজায় থাকে ভালভাবে। অর্থাৎ ত্বক টানটান থাকে। বলিরেখা দেখা দেয় না।
- জোজোবা অয়েল- ত্বকে জোজোবা অয়েল ম্যাসাজ করতে পারেন। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এই তেল ত্বক কুঁচকে যেতে দেয় না, টানটান রাখে।
- ডিমের সাদা অংশ- ডিমের সাদা অংশ ভালভাবে ফেটিয়ে নিন যাতে ফেনা হয়। প্রোটিনে ভরপুর ডিমের সাদা অংশ ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করলে বলিরেখা দেখা যাবে না।
- গোলাপ জল- গোলাপ জল ফেস টোনার হিসেবে দারুণ উপকরণ। ত্বক আর্দ্র রাখতে, ত্বকের যাবতীয় জ্বালাভাব দূর করতে কাজে লাগে এই গোলাপ জল।
- গ্রিক ইয়োগার্ট- বাড়িতে তৈরি ফেসপ্যাকে মেশান ইয়োগার্ট। এর মধ্যে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড স্ক্রাবের কাজ করে। ডেড স্কিন সেল ঝরিয়ে দেয়। আর ভিটামিন ই ত্বকের জেল্লা ফেরায়। আপনি ব্যবহার করতে পারেন টকদইও।
- ত্বকে বলিরেখার সমস্যা রুখতে চাইলে সঠিক পরিমাণে জল খেতে হবে। তাহলে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। আর নিয়মিত ত্বকে ক্রিম, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
আরও পড়ুন- পুজোর অনিয়মের পর এবার শরীরের প্রয়োজন বিশ্রাম-যত্ন, কীভাবে খেয়াল রাখবেন স্বাস্থ্যের?
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।
সেরা শিরোনাম
