Adnan Sami: ২২০ কেজি থেকে ৭৫ কেজি! কীভাবে ওজন কমালেন আদনান সামি?

২২০ কেজি থেকে ৭৫ কেজি! কীভাবে ওজন কমালেন আদনান সামি?

আদনান সামি

বলিউড গায়ক আদনান সামির (Adnan Sami) ওজন কমানোর গল্প প্রেরণা দেয় বহু মানুষকে। তাঁর ওজন ছিল ২২০ কেজি। আর আজ তিনি অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ৭৫ কেজিতে এসেছেন।

কীভাবে সম্ভব হল এই অসাধ্য সাধন? সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে আদনান সামি নিজের ওজন কমানোর (Weight Lose) রহস্য ফাঁস করলেন। আর তিনি যা বললেন, তা প্রেরণা দেবে তাঁদের যাঁরাও ওজন কমাতে চাইছেন।

কিছুদিন আগেই নিজের সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডলে বেশ কয়েকটি ছবি পোস্ট করেন জনপ্রিয় গায়ক আদনান সামি। ছবিগুলি পরিবারের সঙ্গে তাঁর মলদ্বীপ ভ্রমণের।

তাঁর ছবি দেখে চক্ষু চড়কগাছ নেটিজেনদের। অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে একেবারে অন্য লুকে ধরা দিয়েছেন তিনি। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে আদনান সামি জানাচ্ছেন যে, ওজন কমানোটা তাঁর কাছে জীবন আর মৃত্যুর প্রশ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছিল।

তাই ওজন তাঁকে কমাতেই হয়। তিনি বলছেন, 'আমি এটা খুব সহজভাবে করেছি কারণ, এটা আমার করার দরকার ছিল। জীবন আর মৃত্যুর প্রশ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছিল আমার ওজন। তবে, এটা সম্ভব হয়েছে শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতেই।'

আদনান সামি আরও বলছেন, 'আমি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলেছি। খাবারে নজর দিয়েছি। কী খাচ্ছি, সেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই পরিস্থিতিতে।

না ভাত, না রুটি, না তেল না চিনি। সব বন্ধ করেছিলাম। আশা করেছিলাম এর ফলে সামান্য কিছু ওজন হয়তো কমবে।

কিন্তু দেখলাম ১৩০ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছি। এটা সেভাবে কোনও পরিকল্পনা করে করিনি। নিয়ম মেনে চলেছি।

আর তাতেই এটা খুব স্বাভাবিকভাবেই হয়ে গিয়েছে। কী কাচ্ছি, তা নিয়ে আজ খুবই সতর্ক থাকি আমি। আমি ফের আগের ওজনে ফিরে যেতে চাই না। আমি আমার এই স্বল্প আহারে খুশি।'

গায়ক বলছেন, 'আমার মনে হয় না আমি বহু মানুষকে প্রেরণা দিতে পেরেছি বলে। তবে, এটা বলতে পারি, আমি নিজে খুব খুশি যে এটা আমি করতে পেরেছি। আর এটা যদি কারও প্রেরণা বলে মনে হয়, তাহলে ভালো লাগবে তো অবশ্যই।' প্রসঙ্গত, বিভিন্ন সূত্র অনুযায়ী জানা যায়, ১৬ মাসে ২২০ কেজি থেকে নিজের ওজন ৭৫ কেজিতে এনেছেন আদনান সামি।