Garlic in Winter: শীতের মরশুমে রসুন খেলে কী কী উপকার হবে শরীর-স্বাস্থ্যের? রইল তালিকা

Garlic Health Benefits: শীতের দিনে রসুন খেতে পারলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। কাঁচা রসুন খেলেই উপকার বেশি।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

রসুন খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। অনেকেই নিয়মিত ভাবে কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন। রান্নায় রসুন ব্যবহারের পরিবর্তে কাঁচা রসুন খেতে পারলে উপকার বেশি।

রসুনের মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন সমস্যা দূর করতে এই রসুন কাজে লাগে। রসুন খেলে কী কী উপকার পাবেন, দেখে নেওয়া যাক।