এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source:  Poll of Polls)

Lifestyle: গরম খাবারে লেবুর রস? ভুলেও নয়

Lemon Juice:লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।

Lemon Juice:লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।

গরম খাবারে লেবুর রস? ভুলেও নয়

1/8
লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।
লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।
2/8
এই গুণাগুণের কথা মাথায় রেখেই খাবারের মধ্যে নানা ভাবে লেবু ব্যবহার করার চেষ্টা করে থাকি আমরা।
এই গুণাগুণের কথা মাথায় রেখেই খাবারের মধ্যে নানা ভাবে লেবু ব্যবহার করার চেষ্টা করে থাকি আমরা।
3/8
কেউ ভোর বেলা ঘুম থেকে উঠেই লেবু দিয়ে জল খান, কেউ আবার স্যালাডে লেবু খাওয়া পছন্দ করেন।
কেউ ভোর বেলা ঘুম থেকে উঠেই লেবু দিয়ে জল খান, কেউ আবার স্যালাডে লেবু খাওয়া পছন্দ করেন।
4/8
কেউ কেউ আবার খাবারের উপর লেবুর রস না ছড়িয়ে দিলে স্বাদই পান না। ভোজনরসিক মাত্রেই স্বীকার করবেন, লেবু স্বাদবর্ধক।
কেউ কেউ আবার খাবারের উপর লেবুর রস না ছড়িয়ে দিলে স্বাদই পান না। ভোজনরসিক মাত্রেই স্বীকার করবেন, লেবু স্বাদবর্ধক।
5/8
কিন্তু গরম খাবারে লেবুর রস ছড়িয়ে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, সেটা কি আমাদের জানা?
কিন্তু গরম খাবারে লেবুর রস ছড়িয়ে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, সেটা কি আমাদের জানা?
6/8
পুষ্টিবিদদের অনেকে বলছেন, গরম খাবারে লেবুর রস ছড়ালে ভিটামিন সি-র কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
পুষ্টিবিদদের অনেকে বলছেন, গরম খাবারে লেবুর রস ছড়ালে ভিটামিন সি-র কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
7/8
শুধু তাই নয়। গরম খাবারে লেবু ছড়িয়ে খাবার অভ্যাস দেহে ইএসআই-র মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে যার সঙ্গে প্রদাহের নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে।
শুধু তাই নয়। গরম খাবারে লেবু ছড়িয়ে খাবার অভ্যাস দেহে ইএসআই-র মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে যার সঙ্গে প্রদাহের নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে।
8/8
তা হলে কোন তাপমাত্রায় খেতে হবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস? পুষ্টিবিদরা বলছেন, আভেন থেকে নামিয়ে আনা মাত্রই কোনও খাবারে লেবুর রস ছড়াবেন না। একটু ঠাণ্ডা করে তার পর এটি ব্যবহার করুন।
তা হলে কোন তাপমাত্রায় খেতে হবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস? পুষ্টিবিদরা বলছেন, আভেন থেকে নামিয়ে আনা মাত্রই কোনও খাবারে লেবুর রস ছড়াবেন না। একটু ঠাণ্ডা করে তার পর এটি ব্যবহার করুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Tripura News: ঘরের ছেলের ঘরে ফেরা হল না, তুষারধসে প্রাণ হারালেন ত্রিপুরার বীর সন্তান শুভঙ্কর ভৌমিক | ABP Ananda LIVESamik Bhattacharya:'বেলডাঙার অপরাধীদের নয়, পুলিশ কেন্দ্রীয় মন্ত্রীকে গ্রেফতার করছেন', বিস্ফোরক শমীকKasba Incident : কসবায় কাউন্সিলরের উপর হামলা, গুলজারকে নিয়ে তল্লাশিতে পুলিশ। ABP Ananda LIVEGiriraj Singh: বাংলাদেশি থেকে রোহিঙ্গা-বাংলায় রেড কার্পেট বিছিয়ে রেখেছেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়: গিরিরাজ সিংহ

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Maharashtra Assembly Election 2024 Exit Polls: মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Beldanga Incident : বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
TMC Councilor Mitali Banerjee: চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
Embed widget