এক্সপ্লোর

Lifestyle: গরম খাবারে লেবুর রস? ভুলেও নয়

Lemon Juice:লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।

Lemon Juice:লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।

গরম খাবারে লেবুর রস? ভুলেও নয়

1/8
লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।
লেবুর গুণাগুণ যে কত, তা বলে শেষ করা যায় না। পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এই ফলটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে,ত্বকের সমস্যা সমাধান-সহ একগুচ্ছ কাজে লাগে।
2/8
এই গুণাগুণের কথা মাথায় রেখেই খাবারের মধ্যে নানা ভাবে লেবু ব্যবহার করার চেষ্টা করে থাকি আমরা।
এই গুণাগুণের কথা মাথায় রেখেই খাবারের মধ্যে নানা ভাবে লেবু ব্যবহার করার চেষ্টা করে থাকি আমরা।
3/8
কেউ ভোর বেলা ঘুম থেকে উঠেই লেবু দিয়ে জল খান, কেউ আবার স্যালাডে লেবু খাওয়া পছন্দ করেন।
কেউ ভোর বেলা ঘুম থেকে উঠেই লেবু দিয়ে জল খান, কেউ আবার স্যালাডে লেবু খাওয়া পছন্দ করেন।
4/8
কেউ কেউ আবার খাবারের উপর লেবুর রস না ছড়িয়ে দিলে স্বাদই পান না। ভোজনরসিক মাত্রেই স্বীকার করবেন, লেবু স্বাদবর্ধক।
কেউ কেউ আবার খাবারের উপর লেবুর রস না ছড়িয়ে দিলে স্বাদই পান না। ভোজনরসিক মাত্রেই স্বীকার করবেন, লেবু স্বাদবর্ধক।
5/8
কিন্তু গরম খাবারে লেবুর রস ছড়িয়ে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, সেটা কি আমাদের জানা?
কিন্তু গরম খাবারে লেবুর রস ছড়িয়ে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, সেটা কি আমাদের জানা?
6/8
পুষ্টিবিদদের অনেকে বলছেন, গরম খাবারে লেবুর রস ছড়ালে ভিটামিন সি-র কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
পুষ্টিবিদদের অনেকে বলছেন, গরম খাবারে লেবুর রস ছড়ালে ভিটামিন সি-র কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
7/8
শুধু তাই নয়। গরম খাবারে লেবু ছড়িয়ে খাবার অভ্যাস দেহে ইএসআই-র মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে যার সঙ্গে প্রদাহের নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে।
শুধু তাই নয়। গরম খাবারে লেবু ছড়িয়ে খাবার অভ্যাস দেহে ইএসআই-র মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে যার সঙ্গে প্রদাহের নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে।
8/8
তা হলে কোন তাপমাত্রায় খেতে হবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস? পুষ্টিবিদরা বলছেন, আভেন থেকে নামিয়ে আনা মাত্রই কোনও খাবারে লেবুর রস ছড়াবেন না। একটু ঠাণ্ডা করে তার পর এটি ব্যবহার করুন।
তা হলে কোন তাপমাত্রায় খেতে হবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস? পুষ্টিবিদরা বলছেন, আভেন থেকে নামিয়ে আনা মাত্রই কোনও খাবারে লেবুর রস ছড়াবেন না। একটু ঠাণ্ডা করে তার পর এটি ব্যবহার করুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Hooghly News: অর্থাভাবে মেলেনি অ্যাম্বুলেন্স, টোটোতে সালার থেকে কলকাতার হাসপাতালে রোগী
অর্থাভাবে মেলেনি অ্যাম্বুলেন্স, টোটোতে সালার থেকে কলকাতার হাসপাতালে রোগী
Suvendu Adhikari: 'শুভেন্দু পারফর্মার, ওঁকেই BJP-র রাজ্য সভাপতি করা হোক', দলের অস্বস্তি বাড়িয়ে বললেন তথাগত
'শুভেন্দু পারফর্মার, ওঁকেই BJP-র রাজ্য সভাপতি করা হোক', দলের অস্বস্তি বাড়িয়ে বললেন তথাগত
Cyber Crime: বাগদায় ভুয়ো কোম্পানি খুলে ১০ কোটি টাকা প্রতারণা, পুলিশের জালে ব্যাঙ্ক ম্য়ানেজার সহ ৭
বাগদায় ভুয়ো কোম্পানি খুলে ১০ কোটি টাকা প্রতারণা, পুলিশের জালে ব্যাঙ্ক ম্য়ানেজার সহ ৭
Barasat: ৭০ দিন চিকিৎসকদের অক্লান্ত পরিশ্রম, বারাসাত মেডিকেল কলেজে শিশুদিবসেই বড় সাফল্য
৭০ দিন চিকিৎসকদের অক্লান্ত পরিশ্রম, বারাসাত মেডিকেল কলেজে শিশুদিবসেই বড় সাফল্য
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Tab Scam: কমিশনের বিনিময়ে ব্য়াঙ্ক অ্য়াকাউন্ট ভাড়া নিয়ে চলত ট্য়াব জালিয়াতি ! | ABP Ananda LIVEMadan Mitra: এবার 'শক্তিশালী বিরোধী'র প্রয়োজনীয়তার কথা শোনা গেল মদন মিত্রের গলায় | ABP Ananda LIVEMadan Mitra: 'দলের গুরুত্বপূর্ণ পদাধিকারীদের ওপরও সার্ভিল্য়ান্স রাখা হোক', মুখ খুললেন মদন | ABP Ananda LIVETab Scam: এবার বাঁকুড়ায় তরুনের স্বপ্ন চুরি ! ১০ স্কুলের ৪৭ জন পড়ুয়ার ট্যাবের টাকা অন্য অ্যাকাউন্টে

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Hooghly News: অর্থাভাবে মেলেনি অ্যাম্বুলেন্স, টোটোতে সালার থেকে কলকাতার হাসপাতালে রোগী
অর্থাভাবে মেলেনি অ্যাম্বুলেন্স, টোটোতে সালার থেকে কলকাতার হাসপাতালে রোগী
Suvendu Adhikari: 'শুভেন্দু পারফর্মার, ওঁকেই BJP-র রাজ্য সভাপতি করা হোক', দলের অস্বস্তি বাড়িয়ে বললেন তথাগত
'শুভেন্দু পারফর্মার, ওঁকেই BJP-র রাজ্য সভাপতি করা হোক', দলের অস্বস্তি বাড়িয়ে বললেন তথাগত
Cyber Crime: বাগদায় ভুয়ো কোম্পানি খুলে ১০ কোটি টাকা প্রতারণা, পুলিশের জালে ব্যাঙ্ক ম্য়ানেজার সহ ৭
বাগদায় ভুয়ো কোম্পানি খুলে ১০ কোটি টাকা প্রতারণা, পুলিশের জালে ব্যাঙ্ক ম্য়ানেজার সহ ৭
Barasat: ৭০ দিন চিকিৎসকদের অক্লান্ত পরিশ্রম, বারাসাত মেডিকেল কলেজে শিশুদিবসেই বড় সাফল্য
৭০ দিন চিকিৎসকদের অক্লান্ত পরিশ্রম, বারাসাত মেডিকেল কলেজে শিশুদিবসেই বড় সাফল্য
Arjun Singh: রাশিয়া থেকে রাসায়নিক এনে চক্রান্ত, কিছু হলে সরকার দায়ী, বললেন অর্জুন
রাশিয়া থেকে রাসায়নিক এনে চক্রান্ত, কিছু হলে সরকার দায়ী, বললেন অর্জুন
RG Kar Hospital: আর জি করে ওটি-র ফলস সিলিং ভেঙে বিপত্তি, ব্যাহত অস্ত্রোপচারের কাজ
আর জি করে ওটি-র ফলস সিলিং ভেঙে বিপত্তি, ব্যাহত অস্ত্রোপচারের কাজ
Mohammed Shami: যেন ১৭ বছরের আগের শামি, ছন্দে ফেরা পেসারকে দেখে বলছেন মুগ্ধ কোচ লক্ষ্মী
যেন ১৭ বছরের আগের শামি, ছন্দে ফেরা পেসারকে দেখে বলছেন মুগ্ধ কোচ লক্ষ্মী
Viral News: শিশুর বাঁ চোখে সমস্যা, অস্ত্রোপচার হল ডান চোখে, চিকিৎসকের লাইসেন্স বাতিলের দাবি
শিশুর বাঁ চোখে সমস্যা, অস্ত্রোপচার হল ডান চোখে, চিকিৎসকের লাইসেন্স বাতিলের দাবি
Embed widget