এক্সপ্লোর

Fenugreek Water: কেন খাবেন মেথি ভেজানো জল? ওজন কমানো ছাড়া আর কী কী উপকার করে এই পানীয়?

Health Tips: মেথির অনেক গুণ রয়েছে। জলে ভিজিয়ে খেলে অনেক উপকার পাবেন। সেগুলি কী কী, জেনে নিন।

Health Tips: মেথির অনেক গুণ রয়েছে। জলে ভিজিয়ে খেলে অনেক উপকার পাবেন। সেগুলি কী কী, জেনে নিন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
মেথি ভেজানো জল অনেকেই খেয়ে থাকেন। মূলত খালি পেটে মেথি ভেজানো জল খাওয়া উচিত।
মেথি ভেজানো জল অনেকেই খেয়ে থাকেন। মূলত খালি পেটে মেথি ভেজানো জল খাওয়া উচিত।
2/10
মেথি ভেজানো জল খেলে আপনার খাবার হজম করার শক্তি ভাল হবে। অর্থাৎ বদহজম হবে না। সেই সঙ্গে দেখা দেবে না অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যাও।
মেথি ভেজানো জল খেলে আপনার খাবার হজম করার শক্তি ভাল হবে। অর্থাৎ বদহজম হবে না। সেই সঙ্গে দেখা দেবে না অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যাও।
3/10
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে মেথি ভেজানো জল। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। তাই হার্টের পক্ষে মাথি ভেজানো জল ভাল।
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে মেথি ভেজানো জল। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। তাই হার্টের পক্ষে মাথি ভেজানো জল ভাল।
4/10
যাঁদের ব্লাড সুগার রয়েছে তাঁরা মেথি ভেজানো জল খেলে উপকার পাবেন। নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগারের মাত্রা। ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে অনেক অসুখ থেকে দূরে থাকবেন আপনি।
যাঁদের ব্লাড সুগার রয়েছে তাঁরা মেথি ভেজানো জল খেলে উপকার পাবেন। নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগারের মাত্রা। ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে অনেক অসুখ থেকে দূরে থাকবেন আপনি।
5/10
আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের হরমোন সঠিক মাত্রায় বজায় রাখতে সাহায্য করে মেথি ভেজানো জল। তাই হরমোন সংক্রান্ত অসুখ এড়িয়ে চলতে চাইলে অবশ্যই মেথি ভেজানো জল খাওয়া উচিত।
আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের হরমোন সঠিক মাত্রায় বজায় রাখতে সাহায্য করে মেথি ভেজানো জল। তাই হরমোন সংক্রান্ত অসুখ এড়িয়ে চলতে চাইলে অবশ্যই মেথি ভেজানো জল খাওয়া উচিত।
6/10
মেথি ভেজানো জল আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর করে উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
মেথি ভেজানো জল আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর করে উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
7/10
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য মেথি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে মেথি। মজবুত করে চুলের গোড়া। কমায় চুল পড়ার সমস্যা।
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য মেথি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে মেথি। মজবুত করে চুলের গোড়া। কমায় চুল পড়ার সমস্যা।
8/10
যেদিন মেথি ভেজানো জল খাবেন তার আগের রাতে জলে মেথি ভেজিয়ে রাখতে হবে। পরের দিন সকালে ভালভাবে ছেঁকে নিয়ে খেতে হবে ওই পানীয়।
যেদিন মেথি ভেজানো জল খাবেন তার আগের রাতে জলে মেথি ভেজিয়ে রাখতে হবে। পরের দিন সকালে ভালভাবে ছেঁকে নিয়ে খেতে হবে ওই পানীয়।
9/10
মেথি ভেজানো জল খেলে শরীরের প্রদাহজনিত সমস্যা দূর হবে। সকাল বেলায় খালি পেটেই মেথি ভেজানো জল খাওয়া সবচেয়ে ভাল।
মেথি ভেজানো জল খেলে শরীরের প্রদাহজনিত সমস্যা দূর হবে। সকাল বেলায় খালি পেটেই মেথি ভেজানো জল খাওয়া সবচেয়ে ভাল।
10/10
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

BAN vs IND Live: দু'দেশের সম্পর্কের প্রভাব পড়বে মাঠে? চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে আজ ভারত-বাংলাদেশ লড়াই, লাইভ আপডেট
দু'দেশের সম্পর্কের প্রভাব পড়বে মাঠে? চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে আজ ভারত-বাংলাদেশ লড়াই, লাইভ আপডেট
TMC Leader Controversy: 'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
West Bengal News Live: পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
Murshidabad News: সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Weather News : ফাল্গুনের শুরুতেই বৃষ্টি। পশ্চিমী ঝঞ্ঝার জেরে আবহাওয়া বদল। বৃষ্টি শুরু কলকাতায়Behala Incident : ফের রাতের শহরে দুর্ঘটনা, বেহালায় স্কুলবাসে ধাক্কা মারে বেপরোয়া ট্রাক !Tangra News : ট্যাংরার ঘটনায় ঠিক কী ? দুইভাইয়ের অস্ত্রোপচারের পর রিপোর্টে চাঞ্চল্যTangra Incident : ট্যাংরার ঘটনায় এবার নয়া মামলা রুজু। ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
BAN vs IND Live: দু'দেশের সম্পর্কের প্রভাব পড়বে মাঠে? চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে আজ ভারত-বাংলাদেশ লড়াই, লাইভ আপডেট
দু'দেশের সম্পর্কের প্রভাব পড়বে মাঠে? চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে আজ ভারত-বাংলাদেশ লড়াই, লাইভ আপডেট
TMC Leader Controversy: 'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
West Bengal News Live: পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
Murshidabad News: সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
Ramzan Order Row: রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
Ram Mandir Rath Yatra 2025: এবার 'বাংলায় রাম মন্দির', এই দিন থেকে রথযাত্রা, কোন জেলা থেকে শুরু ?
এবার 'বাংলায় রাম মন্দির', এই দিন থেকে রথযাত্রা, কোন জেলা থেকে শুরু ?
Suvendu On Mamata: 'ইয়ে ডর মুঝে আচ্ছা লাগা..', মুখ্যমন্ত্রীর দিকে পাল্টা একাধিক প্রশ্ন ছুঁড়ে দিলেন শুভেন্দু !
'ইয়ে ডর মুঝে আচ্ছা লাগা..', মুখ্যমন্ত্রীর দিকে পাল্টা একাধিক প্রশ্ন ছুঁড়ে দিলেন শুভেন্দু !
South 24 Parganas: সিভিক ভলেন্টিয়ারকে ধারাল অস্ত্রের কোপ, গ্রেফতার অভিযুক্ত
সিভিক ভলেন্টিয়ারকে ধারাল অস্ত্রের কোপ, গ্রেফতার অভিযুক্ত
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.