Dry Skin Remedies: হঠাৎ একদিন নড়েচড়ে বসলে হবে না, পরিচর্যা জরুরি রোজ, ঘরোয়া উপায়েই শুষ্ক ত্বকের সমস্যা ঘুচবে

Home Remedies for Dry Skin: দামি প্রসাধনী কিনতে দোকানে ছোটার আগে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে এই ঘরোয়া টোটকাগুলি পরখ করে দেখতে পারেন।

ছবি: ফ্রিপিক।

শীতকাল মানেই শুষ্ক ত্বকের সমস্যা। মাথায় খুশকি থেকে ঠোঁট ফাটা, গোড়ালি ফাটার সমস্যা। হাজার লোশন, হাজার ক্রিমেও এর নিরাময় হয় না।

চিকিৎসকের পরামর্শ মতো চললে অনেক সময় উপকার মেলে যদিও। তার বাইরে ঘরোয়া কিছু টোটকায় মিলতে পারে উপকার।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভাল করে নারকেল তেল মাখুন। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। নারকেল তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাবকে ধরে রাখে।

নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে সম পরিমাণ মধু মেশান। শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত লাগিয়ে রাখুন ত্বকে। উপকার পাবেনই।

গরম জলে ওটমিল গুঁড়ো করে মেশান। হালকা হাতে মাসাজ করুন ত্বকে। মৃত কো উঠে গিয়ে ত্বকের নরম ভাব ফিরবে।

পেকে যাওয়া অ্যাভোকাডোও ত্বকের জন্য ভাল। বেটে নিয়ে ত্বকের উপর লাগাতে পারেন। এতে প্রচুর পরিমাণ হেলদি ফ্যাট এবং ভিটামিন থাকে, যা ত্বককে নরম রাথে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে ত্বককে।

অ্যালোভেরা জেল নিয়ে সরাসরি ত্বকের উপর লাগিয়ে রাখুন। দ্রুত শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ভিটামিন, এনজাইম এবং অ্যামিনো অ্যাসিড ত্বককে আর্দ্র রাখে।

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল মাসাজ করুন ত্বকে। ৩০ মিনিট এমনি রেখে দিন। তার পর ধুয়ে নিন জল দিয়ে। অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং হেলদি ফ্যাক ত্বককে শুষ্ক হতে দেয় না।

যতই ঘষামাজা করুন, তার সঙ্গে পর্যাপ্ত জলও পান করতে হবে। দিনে অন্তত আট গ্লাস জল খান।এতে ত্বক সুস্থ থাকে।

নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যাও জরুরি। দীর্ঘ দিন অবহেলা করলেন, তার পর একদিন ঘষামাজা শুরু করলেন, এতে তেমন লাভ হয় না। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।