Oily Skin: অয়েলি স্কিনের মূল সমস্যা ব্রন, দূর করতে কী কী খাবার খেতে পারেন?

Foods: ত্বক অয়েলি অর্থাৎ তেলতেলে হলে ব্রনর সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যা দূর করার জন্য কোন কোন খাবার খেলে আপনি উপকার পাবেন? খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে ত্বকে উৎপাদন হওয়া তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ডার্ক চকোলেটের অনেক গুণ রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল আমাদের ত্বকে ন্যাচারাল তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা। দেখে নেওয়া যাক ডার্ক চকোলেটের মধ্যে থাকা কোন কোন উপকরণ অয়েলি স্কিনের ক্ষেত্রে তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

ডার্ক চকোলেটের মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েডস, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম এবং কপার অর্থাৎ তামা। এই সমস্ত উপকরণ ত্বকের মধ্যে থাকা অতিরিক্ত তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। তার ফলে ব্রন, র‍্যাশ এই জাতীয় সমস্যা দূর হয়।