এক্সপ্লোর
Sugar Cravings: 'সুগার ক্রেভিং' কমাতে প্রতিদিনের মেনুতে রাখতে পারেন এই খাবারগুলি
Sugar Cravings: কোন কোন খাবার আপনার সুগার ক্রেভিংস কমাতে সাহায্য করবে সেগুলো একনজরে দেখে নেওয়া যাক।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/9
ব্রকোলি- সবুজ রঙের ফুলকপি ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এই সবজি নানা ভাবে উপকার করে। একাধিক পুষ্টিকর উপকরণ রয়েছে ব্রকোলির মধ্যে। এর পাশাপাশি সুগার ক্রেভিংস কমাতেও সাহায্য করে এই সবজি।
2/9
কুমড়োর বীজ- কুমড়োর বীজ দিয়ে অনেক সুস্বাদু নিরামিষ পদ রান্না করা যায়। আগেকার দিনে মা-ঠাকুমারা এই কুমড়োর বীজ দিয়ে অনেক ধরনের রান্না করতেন। আজকাল চল কিছুটা কমেছে। তবে সুগার ক্রেভিংস কমাতে কুমড়োর বীজ সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক। এর সাহায্যে আপনার সুগার ক্রেভিংস নিয়ন্ত্রিত হয়।
Published at : 11 May 2023 12:05 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ব্যবসা-বাণিজ্যের
মধ্যপ্রাচ্যের উত্তেজনার ফল, দুবাই-আবুধাবি ছেড়ে ভারতে পাড়ি দিচ্ছে অ্যামাজন-মাইক্রোসফট
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ইরান-আমেরিকা যুদ্ধের প্রভাব পড়বে ভারতে ! ফিচের রিপোর্টে চরম উদ্বেগের সংকেত
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ইরান যুদ্ধের থেকে বড় সংকটের আশঙ্কা করছে ভারত ! সংসদে দাঁড়িয়ে কী বললেন বিদেশমন্ত্রী ?
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ফের রক্তাক্ত শেয়ার বাজার, একদিনেই উধাও ৯ লাখ কোটি টাকা ! সেনসেক্স পড়ল ১৩৫০ পয়েন্ট
ট্রেন্ডিং
