Guava Leaves Benefits: আপনার হাতের কাছেই আছে এমন এক 'মহৌষধি' পাতা, জানলে ফলের সঙ্গে চিবিয়ে খাবেন

Guava Leaves Health Benefits: এই পাতার গুণে সুগার থেকে প্রেশার প্রায় সবই নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও, বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

পাতাটির মধ্যে ফাইবারের পরিমাণ বেশি। তাই হজমের জন্য বিশেষভাবে উপকারী এটি।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় এই পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

রক্তের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখে পাতার মধ্যে থাকা উপকারী ফাইবার।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি-তে ভরপুর। তাই এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

সাধারণত এই পাতা দাঁত মাজার বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। ঠিকই ধরেছেন, পাতাটি পেয়ারাপাতা।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

শুধু দাঁত নয়, হার্টের জন্যও ভাল এই পাতা। কারণ এর ফাইবার প্রদাহজনিত রোগ যেমন উচ্চ রক্তচাপ কমায়।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

চোখের জন্য ভাল পেয়ারা পাতা।পেয়ারা পাতার মধ্যে ভিটামিন এ ভরপুর রয়েছে।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে পেয়ারা পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ক্রনিক স্ট্রেসের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতেও সক্ষম।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

ওজন কমাতে সহায়ক পেয়ারা পাতার পুষ্টি। ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরাট রেখে বেশি খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমায়।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

ডিসক্লেমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)