Sweet Potato: খোসা থেকে ভিতর পর্যন্ত পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ রাঙা আলু, বাড়তে দেয় না বয়স, প্রতিরোধ করে ক্যান্সারও

Health Tips: শুধু রঙিনই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী রাঙা আলু। রাখতে পারেন রোজকার ডায়েটে।

ছবি: পিক্সাবে।

গ্রামে বড় হয়েছেন যাঁরা, শীতকালে আগুনে রাঙা আলু পুড়িয়ে খাওয়ার অভিজ্ঞতা জড়িয়ে রয়েছে তাঁদের শৈশবের সঙ্গে। শহুরে জীবনে আজকাল সেই সব অতীতে হয়ে দাঁড়িয়েছে।

তবে শহুরে জীবনে আলু রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ালেও, রাঙা আলু মোটেও সেই গোত্রে পড়ে না। বরং এর গুণ শুনলে বাজারে গিয়ে খোঁজ করতে বাধ্য হবেন।