এক্সপ্লোর
Fruit Salads: নিয়মিত ফ্রুট স্যালাড খেলে কী কী সুফল পাবেন?
ফ্রুট স্যালাড
1/10
স্বাস্থ্যে ফলের উপকারিতা অপরিসীম। শরীরের নানা ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে ফল। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শীতকাল হোক, গরমকাল হোক কিংবা বর্ষাকাল হোক, ফলের স্যালাড নিয়মিত খাবারের তালিকায় রাখা দরকার। ফ্রুট স্যালাড আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে, সে সম্পর্কেও বিষদে জানাচ্ছেন তাঁরা।
2/10
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁরা অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন, নিয়ম মেনে ডায়েট করছেন কিংবা শরীরচর্চায় মন দিয়েছেন, তাঁদের জন্য দারুণ উপকারী ফ্রুট স্যালাড। এতে কোনও প্রকার ক্যালোরি থাকে না। পাশাপাশি ফলে জলীয়ভাগ বেশি থাকায়, শরীরে জলের চাহিদা পূরণ করে। দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
Published at : 19 May 2022 06:32 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
