এক্সপ্লোর
Potassium Rich Foods : হার্ট-কিডনি-নার্ভের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পটাসিয়াম, কোন কোন খাবারে রয়েছে এই খনিজ ?
ছবি সৌজন্য : Pixabay
1/10
খাদ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পটাসিয়ামের কথা বলেন চিকিৎসকরা। একাধিক খাবারে রয়েছে পটাসিয়াম। সেই তালিকায় রয়েছে শুকনো খেজুর। ডায়েবেটিসের রোগীদের পক্ষেও উপকারী বলে মনে করা হয় এই পুষ্টিকর খাবারকে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/10
আমোন্ড : ১৫ রকমের পুষ্টির উৎস আমোন্ড। এতে পটাসিয়াম ছাড়াও রয়েছে- ফসফরাস, ক্যালসিয়াম। (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
Published at : 23 Sep 2021 07:23 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
