এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Coriander Benefits: ডায়াবেটিসে উপকারী, কমায় হাই প্রেসারও, আর কী কী গুণ ধনেপাতায়?

ধনেপাতার উপকারিতা

1/10
ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে ও প্রোটিন পাওয়া যায়। স্বাদের পাশাপাশি এর পুষ্টিগুণও অনেক।
ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে ও প্রোটিন পাওয়া যায়। স্বাদের পাশাপাশি এর পুষ্টিগুণও অনেক।
2/10
শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী ধনেপাতা। এটি রোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি সুস্থ রাখে মস্তিষ্কও।
শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী ধনেপাতা। এটি রোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি সুস্থ রাখে মস্তিষ্কও।
3/10
ধনেপাতা হার্টের জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন ও প্রোটিন। এ ছাড়া রয়েছে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি।
ধনেপাতা হার্টের জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন ও প্রোটিন। এ ছাড়া রয়েছে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি।
4/10
ধনেপাতায় থাকা উপাদান রক্তচাপ কমায়। কোলেস্টেরলও দূর করে। ফলে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে স্ট্রোক দূর করে এ খাবার।
ধনেপাতায় থাকা উপাদান রক্তচাপ কমায়। কোলেস্টেরলও দূর করে। ফলে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে স্ট্রোক দূর করে এ খাবার।
5/10
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী এটি। ধনেপাতায় রয়েছে উৎসেচক। আর তা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে অবশ্যই খেতে পারেন এ খাবার। তবেই সমস্যা মিটবে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী এটি। ধনেপাতায় রয়েছে উৎসেচক। আর তা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে অবশ্যই খেতে পারেন এ খাবার। তবেই সমস্যা মিটবে।
6/10
ব্রেনের জন্য উপকার ধনেপাতা। এ খাবারে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চিকিৎসকরা বলছেন, এটি  মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়ক।
ব্রেনের জন্য উপকার ধনেপাতা। এ খাবারে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চিকিৎসকরা বলছেন, এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়ক।
7/10
ধনেপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দুশ্চিন্তা কমায়। এমনকি বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত এ খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমানও সম্ভব।
ধনেপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দুশ্চিন্তা কমায়। এমনকি বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত এ খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমানও সম্ভব।
8/10
হজমে সাহায্য করে ধনেপাতা। চিকিৎসকরা বলছেন, এতে থাকা উপাদান পেট ভাল রাখে।
হজমে সাহায্য করে ধনেপাতা। চিকিৎসকরা বলছেন, এতে থাকা উপাদান পেট ভাল রাখে।
9/10
হজমক্ষমতা ঠিক রাখার পাশাপাশি এটি মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সহায়ক।
হজমক্ষমতা ঠিক রাখার পাশাপাশি এটি মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সহায়ক।
10/10
এ ছাড়া পেটে ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে দিতে পারে এ ধনেপাতা।  তাই অবশ্যই পাতে রাখুন ধনেপাতা
এ ছাড়া পেটে ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে দিতে পারে এ ধনেপাতা। তাই অবশ্যই পাতে রাখুন ধনেপাতা

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

TMC Wins Madarihat: মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
Suvendu Adhikari: ২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
Mamata Banerjee: 'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর | ABP Ananda LIVE
'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর
Sukanta Majumdar: '২৪-এ লোকসভায় জিতেছি, ২৬-এর বিধানসভাতে জিতব', বললেন সুকান্ত
'২৪-এ লোকসভায় জিতেছি, ২৬-এর বিধানসভাতে জিতব', বললেন সুকান্ত
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Rituparna Sengupta: প্রয়াত অভিনেত্রী ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তর মা নন্দিতা সেনগুপ্ত | ABP Ananda LIVENarendra Modi: ঝাড়খণ্ডের উন্নয়ন আরও জোর দেবে বিজেপি : নরেন্দ্র মোদি | ABP Ananda LIVENarendra Modi: কংগ্রেসের ষড়যন্ত্র ফাঁস হয়ে গিয়েছে: মোদি | ABP Ananda LIVEKasba Incident: কসবাকাণ্ডে মূল অপারেটর মহম্মদ ফুলবাবু, কোর্টে দাবি সুশান্ত ঘোষের আইনজীবির | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
TMC Wins Madarihat: মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
মাদারিহাট ধরে রাখতে পারল না BJP, শুভেন্দু-সুকান্তর প্রচার নিষ্ফলাই, জয় ছিনিয়ে নিল তৃণমূল
Suvendu Adhikari: ২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
২৬-এর ভোটে জিতবেন বললেন শুভেন্দু, কোন ফর্মুলায়?
Mamata Banerjee: 'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর | ABP Ananda LIVE
'আমরা জমিদার নই, মানুষের পাহারাদার', ৬ উপনির্বাচনে জয়ের পর পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর
Sukanta Majumdar: '২৪-এ লোকসভায় জিতেছি, ২৬-এর বিধানসভাতে জিতব', বললেন সুকান্ত
'২৪-এ লোকসভায় জিতেছি, ২৬-এর বিধানসভাতে জিতব', বললেন সুকান্ত
Abhishek Banerjee: উপনির্বাচনে বিপুল জয় তৃণমূলের, দলকে অভিনন্দন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের | ABP Ananda LIVE
উপনির্বাচনে বিপুল জয় তৃণমূলের, দলকে অভিনন্দন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের
PM Modi:
"পরিবারবাদ ও নেতিবাচক রাজনীতি পরাজিত হয়েছে", মহারাষ্ট্রের জয়ে মন্তব্য প্রধানমন্ত্রী মোদির
Hemant Soren: প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে ধন্যবাদ জ্ঞাপন হেমন্ত সোরেনের, কেন জানেন?
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে ধন্যবাদ জ্ঞাপন হেমন্ত সোরেনের, কেন জানেন?
Border-Gavaskar Trophy: পারথে দুরন্ত বোলিংয়ে কিংবদন্তি কপিল দেবের কৃতিত্বে ভাগ বসালেন যশপ্রীত বুমরা
পারথে দুরন্ত বোলিংয়ে কিংবদন্তি কপিল দেবের কৃতিত্বে ভাগ বসালেন যশপ্রীত বুমরা
Embed widget