এক্সপ্লোর

Coriander Benefits: ডায়াবেটিসে উপকারী, কমায় হাই প্রেসারও, আর কী কী গুণ ধনেপাতায়?

ধনেপাতার উপকারিতা

1/10
ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে ও প্রোটিন পাওয়া যায়। স্বাদের পাশাপাশি এর পুষ্টিগুণও অনেক।
ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে ও প্রোটিন পাওয়া যায়। স্বাদের পাশাপাশি এর পুষ্টিগুণও অনেক।
2/10
শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী ধনেপাতা। এটি রোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি সুস্থ রাখে মস্তিষ্কও।
শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী ধনেপাতা। এটি রোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি সুস্থ রাখে মস্তিষ্কও।
3/10
ধনেপাতা হার্টের জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন ও প্রোটিন। এ ছাড়া রয়েছে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি।
ধনেপাতা হার্টের জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন ও প্রোটিন। এ ছাড়া রয়েছে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি।
4/10
ধনেপাতায় থাকা উপাদান রক্তচাপ কমায়। কোলেস্টেরলও দূর করে। ফলে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে স্ট্রোক দূর করে এ খাবার।
ধনেপাতায় থাকা উপাদান রক্তচাপ কমায়। কোলেস্টেরলও দূর করে। ফলে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে স্ট্রোক দূর করে এ খাবার।
5/10
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী এটি। ধনেপাতায় রয়েছে উৎসেচক। আর তা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে অবশ্যই খেতে পারেন এ খাবার। তবেই সমস্যা মিটবে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী এটি। ধনেপাতায় রয়েছে উৎসেচক। আর তা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে অবশ্যই খেতে পারেন এ খাবার। তবেই সমস্যা মিটবে।
6/10
ব্রেনের জন্য উপকার ধনেপাতা। এ খাবারে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চিকিৎসকরা বলছেন, এটি  মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়ক।
ব্রেনের জন্য উপকার ধনেপাতা। এ খাবারে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চিকিৎসকরা বলছেন, এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়ক।
7/10
ধনেপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দুশ্চিন্তা কমায়। এমনকি বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত এ খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমানও সম্ভব।
ধনেপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দুশ্চিন্তা কমায়। এমনকি বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত এ খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমানও সম্ভব।
8/10
হজমে সাহায্য করে ধনেপাতা। চিকিৎসকরা বলছেন, এতে থাকা উপাদান পেট ভাল রাখে।
হজমে সাহায্য করে ধনেপাতা। চিকিৎসকরা বলছেন, এতে থাকা উপাদান পেট ভাল রাখে।
9/10
হজমক্ষমতা ঠিক রাখার পাশাপাশি এটি মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সহায়ক।
হজমক্ষমতা ঠিক রাখার পাশাপাশি এটি মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সহায়ক।
10/10
এ ছাড়া পেটে ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে দিতে পারে এ ধনেপাতা।  তাই অবশ্যই পাতে রাখুন ধনেপাতা
এ ছাড়া পেটে ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে দিতে পারে এ ধনেপাতা। তাই অবশ্যই পাতে রাখুন ধনেপাতা

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Winter Forecast: কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
Tab Scam: চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
Phone Hack: শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
Stock Market Today: আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Tab Scam : ট্যাব কেলেঙ্কারিতে বিহার-যোগ এবার দক্ষিণ ২৪ পরগনাতেও, গরমিলের পরিমাণ প্রায় ৩৫ লক্ষ টাকাSanjay Chakraborty : নাবালিকা ছাত্রীকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ, গ্রেফতার সঙ্গীত শিল্পী সঞ্জয় চক্রবর্তীSitai News : সিতাইয়ে EVM কারচুপি ! এক ও দু'নম্বর বোতামে লাগানো টেপ, ছড়াল চাঞ্চল্যWB By Election 2024 : ভাটপাড়ার গুলিকাণ্ডে দায় কার? শুরু তৃণমূল আর বিজেপির রাজনৈতিক চাপানউতোর

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Winter Forecast: কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
কাল থেকেই পারদ পতন, কবে থেকে শীতের আমেজ? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
Tab Scam: চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
চা বাগানে বসে ট্যাব-‘প্রতারণা‘র ছক! কলকাতা পুলিশের জালে ২ চা শ্রমিক
Phone Hack: শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
শুভেচ্ছা বার্তাতেও লুকিয়ে রয়েছে বিপদ! কোন মেসেজে ক্লিক করলেই হ্যাক হয়ে যাচ্ছে ফোন?
Stock Market Today: আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
আজ বাজার খুলতেই লাফাবে এই পাঁচ স্টক, ট্রেড সেটআপ কী রয়েছে 
Saltlake Accident: সল্টলেকে দুর্ঘটনায় প্রশ্ন পুলিশের ভূমিকা নিয়ে, শিশুর মৃত্যুর পর তৈরি হচ্ছে স্পিড ব্রেকার
সল্টলেকে দুর্ঘটনায় প্রশ্ন পুলিশের ভূমিকা নিয়ে, শিশুর মৃত্যুর পর তৈরি হচ্ছে স্পিড ব্রেকার
Hospital Security: হাসপাতালে সিসি ক্যামেরা বসানোর বরাতে দুর্নীতি? 'টাকার অঙ্ক' দেখিয়ে ভয়ঙ্কর অভিযোগ
হাসপাতালে সিসি ক্যামেরা বসানোর বরাতে দুর্নীতি? 'টাকার অঙ্ক' দেখিয়ে ভয়ঙ্কর অভিযোগ
Stock To Watch : টাটা মোটরস , সুইগি ছাড়াও আজ এই স্টকগুলিতে বড় খবর, না জানলেই লোকসান
টাটা মোটরস , সুইগি ছাড়াও আজ এই স্টকগুলিতে বড় খবর, না জানলেই লোকসান
Poush Mela : শান্তিনিকেতন ট্রাস্ট ও বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের বৈঠক, এবার কী ভবিষ্যৎ পৌষমেলার ?
শান্তিনিকেতন ট্রাস্ট ও বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের বৈঠক, এবার কী ভবিষ্যৎ পৌষমেলার ?
Embed widget