এক্সপ্লোর

Nasal Congestion: নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া টোটকাতেই পাবেন উপকার

3

1/7
শীতকালে যে সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা হল নাক বন্ধের (nasal congestion) সমস্যা। তবে উপকারী কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে গ্রহণ করলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
শীতকালে যে সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা হল নাক বন্ধের (nasal congestion) সমস্যা। তবে উপকারী কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে গ্রহণ করলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
2/7
নাক বন্ধ থাকলে কিছুই ভালো লাগে না। এমনকি মুখে কোনও স্বাদও ঠিকমতো পাওয়া যায় না। অতিরিক্ত ওষুধ দেওয়াও ক্ষতিকর। তাই ঘরোয়া উপায়ে সমাধান করা ভাল।
নাক বন্ধ থাকলে কিছুই ভালো লাগে না। এমনকি মুখে কোনও স্বাদও ঠিকমতো পাওয়া যায় না। অতিরিক্ত ওষুধ দেওয়াও ক্ষতিকর। তাই ঘরোয়া উপায়ে সমাধান করা ভাল।
3/7
আদা চা অথবা গরম স্যুপ খেতে পারেন। এতে আপনার গলা ও নাক পরিষ্কার হয়ে যায়।
আদা চা অথবা গরম স্যুপ খেতে পারেন। এতে আপনার গলা ও নাক পরিষ্কার হয়ে যায়।
4/7
জলের ভাপ নিতে পারেন। গরম জলে তুলসী পাতা অথবা কোনও ওষুধও মিশিয়ে ভেপার নিলে আরাম পাওয়া যায়। মাথা ধরে থাকলে তাও কমে যায়।
জলের ভাপ নিতে পারেন। গরম জলে তুলসী পাতা অথবা কোনও ওষুধও মিশিয়ে ভেপার নিলে আরাম পাওয়া যায়। মাথা ধরে থাকলে তাও কমে যায়।
5/7
আদা কুঁচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে আদার রস খেতে পারেন। রোজ দুবার লেবু-মধুর মিশ্রণ খেলে এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
আদা কুঁচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে আদার রস খেতে পারেন। রোজ দুবার লেবু-মধুর মিশ্রণ খেলে এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
6/7
এছাড়াও রসুন খেতে পারেন। রসুনের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে। যা নাকের বন্ধভাবে দূর করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও রসুন খেতে পারেন। রসুনের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে। যা নাকের বন্ধভাবে দূর করতে সাহায্য করে।
7/7
গোলমরিচও অনেক উপকার করে বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে। গরম ভাত দিয়ে গোটা গোলমরিচ চিবিয়ে খেতে পারেন।
গোলমরিচও অনেক উপকার করে বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে। গরম ভাত দিয়ে গোটা গোলমরিচ চিবিয়ে খেতে পারেন।

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

South 24 Paragana News: 'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
Kolkata News: ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
Multibagger Stocks : বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
Agartala Bangladeshi Arrest: আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Bengal Tiger:প্রতিদিনই অবস্থান বদলাচ্ছে বাঘিনী যমুনা।ঘাটশিলার দিকে অগ্রসর হয়েও একই এলাকায় ফিরে এসেছেDengue News: শীতের মরশুমেও উত্তর ২৪ পরগনা জেলায় শহরাঞ্চলে ডেঙ্গির দাপট | ABP Ananda LiveBangaldesh Chaos : মুক্তিযোদ্ধার গলায় জুতোর মালা। ইউনূসের বাংলাদেশে চরম অমানবিকতার ছবিCanning News Update: মুর্শিদাবাদের পর ক্যানিংয়ে গ্রেফতার কাশ্মীরি জঙ্গি। পারদর্শী IED তৈরিতে।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
South 24 Paragana News: 'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
Kolkata News: ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
ইএম বাইপাসে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ডিভাইডারে ধাক্কা, শেষ রাতে মর্মান্তিক পরিণতি বাইক চালক যুবকের
Multibagger Stocks : বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
বছরে ১০৫ গুণ রিটার্ন দিয়েছে, এই স্টক নিষিদ্ধ করল সেবি
Agartala Bangladeshi Arrest: আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
আগরতলা রেল স্টেশন থেকে গ্রেফতার ৩ বাংলাদেশি, পরিকল্পনা ছিল কলকাতায় আসার
Rozgar Mela: প্রধানমন্ত্রী মোদি দিলেন সুখবর ! ৭১ হাজার যুবক পাবেন জয়েনিং লেটার, কোন পদে চাকরি ?
প্রধানমন্ত্রী মোদি দিলেন সুখবর ! ৭১ হাজার যুবক পাবেন জয়েনিং লেটার, কোন পদে চাকরি ?
RG Kar Case: চিকিৎসকদের অবস্থান বিক্ষোভ নিয়ে হাইকোর্টে ধাক্কা রাজ্যের! কর্মসূচী চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি ডিভিশন বেঞ্চের
চিকিৎসকদের অবস্থান বিক্ষোভ নিয়ে হাইকোর্টে ধাক্কা রাজ্যের! কর্মসূচী চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি ডিভিশন বেঞ্চের
Puri Temple: জগন্নাথ দর্শনে এবার নয়া নিয়ম, পুরীর মন্দিরে বদলে দেওয়া হচ্ছে...
জগন্নাথ দর্শনে এবার নয়া নিয়ম, পুরীর মন্দিরে বদলে দেওয়া হচ্ছে...
Bangladesh News: অরাজকতার বাংলাদেশে এবার 'বীর প্রতীক' খেতাবপ্রাপ্ত মুক্তিযোদ্ধার এই হাল করল দুষ্কৃতীরা
অরাজকতার বাংলাদেশে এবার 'বীর প্রতীক' খেতাবপ্রাপ্ত মুক্তিযোদ্ধার এই হাল করল দুষ্কৃতীরা
Embed widget