এক্সপ্লোর
Gym : জিমে যাচ্ছেন বা যাবেন ? এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন
আপনার শরীরচর্চা যাতে কার্যকরী হয়ে ওঠে তার জন্য কী করবেন, আর কী করবেন না
ফাইল ছবি
1/10
স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনার অন্যতম প্রধান দিক- রুটিন করে জিম শুরু করা। তাতে ফিটনেস বজায় থাকবে। বাড়বে শক্তি।
2/10
যদিও নিয়মিত জিম খুব একটু সহজ বিষয় নয়। বিশেষ করে আপনি যখন প্রথম শুরু করছেন বা শারীরিকভাবে সক্রিয় নন।
Published at : 22 Mar 2023 03:18 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
