Health Tips : হার্ট-ডায়াবেটিস-ক্যানসার, তাবড় রোগের মোক্ষম 'দাওয়াই' কালো আঙুর

ফাইল ছবি

কালো আঙুর শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। বিভিন্ন রোগ-প্রতিরোধে সাহায্য করে। এই ফল হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কালো আঙুরে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা, LDL কোলেস্টেরলের জেরে হওয়া শারীরিক ক্ষতি থেকে সুরক্ষা দেয়। এছাড়া এই ফলে রয়েছে পটাসিয়াম ও ফাইবার। যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

এই ফল শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এভাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

কালো আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে। যা হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

উপকারী চুলের পক্ষেও(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

এই ফলের তেল ও ভিটামিন ই রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয় এবং চুল পড়া রোধ করে। (ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

ক্যানসার থেকে সুরক্ষা দেয়(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

গবেষণায় দেখা গেছে, কালো আঙুরে থাকা ক্যারোটিনয়েড ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)