Custard Apple: রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে, খেয়াল রাখে ত্বকের, বৃদ্ধি করে হজমশক্তি, আর কী কী গুণ রয়েছে আতা ফলের মধ্যে?

Custard Apple Benefits: অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর হওয়ার ফলে আতা খেলে আমাদের শরীরের অক্সিডেটিভ ড্যামেজ হয় না। কিংবা এই জাতীয় ক্ষয়ক্ষতি হলে তা পূরণ হয়ে যায়।

আতা ফলের গুণ

কাস্টার্ড অ্যাপেল, বাহারি নাম শুনে অনেকেই এই ফল হয়তো চিনতে পারেন না। তবে বাংলায় একে বলে আতা ফল। সাধারণত যেসব ফলের নামের সঙ্গে আমরা পরিচিত তার তুলনায় এর নাম একটু কম শোনা গেলেও পুষ্টিগুণ কিন্তু ভরপুর রয়েছে এই ফলের মধ্যে।

আতা আদতে মধ্য-ক্রান্তীয় অঞ্চলের একটি ফল। মূলত শীতকালে এর ফলন হয়। এর আর একটি নাম চেরিমোয়া। আতা খেলে আপনি কী কী উপকার পেতে পারেন, একনজরে দেখে নেওয়া যাক।