Gastric Home Remedies: গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা? এই ঘরোয়া টোটকাগুলি চেষ্টা করুন...

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা? এই ঘরোয়া টোটকাগুলি চেষ্টা করুন...

ব্য়স্ত জীবনযাপনের জন্য বহু মানুষ গ্যাস্ট্রিকের (অ্যাসিডিটি) সমস্যায় ভোগেন। এটা হালে সাধারণ বিষয় হয়ে গিয়েছে। প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম ও প্রাত্যহিক রুটিনে বারবার অদল-বদল হতে থাকলে গ্যাস্ট্রিক সহ শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদি আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকে, তাহলে প্রাতর্ভ্রমণ ও শারীরিক কসরৎ হল সহজ পরামর্শ। তবে, বাড়িতে থেকেও আপনি কয়েকটি ঘরোয়া টোটকায় এই সমস্যার মোকাবিলা করতে পারেন।

জোয়ান পেটের সমস্যায় দারুন উপকার দেয় জোয়ান। এর মধ্যে রয়েছে থাইমল, যা হজমে সাহায্য করে। গ্যাসের সমস্যা থাকলে উষ্ণ গরম জলে অর্ধেক চামচ জোয়ান মিশিয়ে খেলে উপশম হয়।