Healthy Snacks: ওজন কমাতে 'ডায়েট', মুখরোচক স্ন্যাক্স খেয়েও ঝরবে মেদ

Weight Loss: ওজন কমাতে চাইলে তেলমশলা এবং ভাজাভুজি খাবার এড়িয়ে চলুন। তাহলেই দ্রুত মেদ ঝরবে আপনার।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ওজন কমাতে যাঁরা নিয়মিত কড়া ডায়েটে থাকেন বিশেষজ্ঞরা তাঁদের পরামর্শ দেন বারে বারে অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ার।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। যাঁদের কর্মসূত্রে রোজ বাড়ির বাইরে বেরোতে হয় তাঁরা সঙ্গে রাখতে পারেন কিছু হেলদি স্ন্যাক্স। এগুলি খেতে সুস্বাদু, মুখরোচক। অথচ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে।