এক্সপ্লোর
Running Health Benefits: ওজন কমাতে দৌড়নোর অভ্যাস করছেন, আর কী কী উপকার পাবেন জানেন?
Running Habits:
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই দৌড়ানোর অভ্যাস করেন। সকালে হোক কিংবা বিকেলে, সারাদিন একবার সময়ে করে অনেকেই দৌড়ে থাকেন।
2/10
দৌড়ানো একপ্রকারের কার্ডিওভাসকুল শরীরচর্চা। এই একসারসাইজের রয়েছে একাধিক গুণ। অতএব নিয়মিত দৌড়ের অভ্যাস থাকলে আপনি কী কী উপকার পাবেন দেখে নিন।
Published at : 06 Jun 2024 05:59 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
