ওষুধ ছাড়াই বুকজ্বালা থেকে মুক্তি, রইল ৮টি কার্যকর ঘরোয়া টোটকা

অম্লতা? ৮ ঘরোয়া উপায়ে তাৎক্ষণিক আরাম পান: ঠান্ডা দুধ, অ্যালোভেরা জুস ইত্যাদি। ওষুধ ছাড়াই বুকজ্বালা থেকে মুক্তি।

এই সাধারণ রান্নাঘরের উপকরণগুলি দিয়ে অম্বল নিরাময় করুন।

ঠান্ডা দুধ: ঠান্ডা দুধ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করে যা অতিরিক্ত অ্যাসিডকে প্রশমিত করতে পারে। এটি পাকস্থলীর আস্তরণকে আবৃত করতে সাহায্য করে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স ও বুকজ্বালা থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়। কোনো চিনি বা ফ্লেভার যোগ করা উচিত নয়। সেরা ফলাফলের জন্য, বিশেষ করে রোগের প্রাদুর্ভাবের সময় বা রাতের অস্বস্তিতে খাবারের পরে ধীরে ধীরে পান করুন। (ছবি সূত্র: ক্যানভা)

লবঙ্গ : লবঙ্গ লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এটি পেটের অ্যাসিডকে নিউট্রাল করে এবং অ্যাসিডের লক্ষণগুলি হ্রাস করে এর কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা এটিকে হজম সংক্রান্ত রোগের জন্য কার্যকর করে তোলে। খাবারের পরে কেবল একটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায়ের মতো চুমুক দিতে গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। (ছবি -ক্যানভা)