Travel Tips: উচ্চতায় কষ্ট? নিয়মগুলি মানলেই সুস্থ থাকতে পারেন

'অল্টিটিউড সিকনেস' থেকে কী ভাবে রক্ষা করবেন নিজেকে?

পাহাড় মানে অনেকের কাছেই অমোঘ হাতছানি। কিন্তু সেখানে যাওয়ার রাস্তা বেশিরভাগ সময়ই বিপদসঙ্কুল।

অসুবিধা বেশ কয়েকটি। যার অন্যতম অক্সিজেনের অভাব। ভূ-পৃষ্ঠ থেকে যত উঁচুতে ওঠা যায়, ততই অক্সিজেনের মাত্রা কমতে থাকে।