এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Tomato: ত্বকের জন্য ভাল, নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপও! সুস্থ থাকতে রোজ পাতে রাখুন টমেটো
ত্বকের জন্য ভাল, নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপও! সুস্থ থাকতে রোজ পাতে রাখুন টমেটো
![ত্বকের জন্য ভাল, নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপও! সুস্থ থাকতে রোজ পাতে রাখুন টমেটো](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/f1cc52d98c82ba45f0cfc679c2cf87c91671095299465176_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটোর উপকারিতা
1/10
![টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, কে, ফলেট এবং পটাসিয়াম আছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/bfa32fbe2cfe9cb14066fc539513cd9961868.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, কে, ফলেট এবং পটাসিয়াম আছে।
2/10
![টমেটো থেকে আরও পাওয়া যায় থায়ামিন, নায়াসিন, ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং কপার।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/44177f340c8ee13db8be8014706800c88e42f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটো থেকে আরও পাওয়া যায় থায়ামিন, নায়াসিন, ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং কপার।
3/10
![চর্মরোগের জন্য টমেটো অত্যন্ত কার্যকরী। ত্বকে যদি কোনো সমস্যা হয়ে থাকে, তবে প্রক্রিয়াজাত করে টমেটোর ব্যবহার করা যেতে পারে। চর্মরোগ নিরাময়ে এর রস কাজ করে থাকে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/53debac31adac67ca3422811e891949be5b90.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চর্মরোগের জন্য টমেটো অত্যন্ত কার্যকরী। ত্বকে যদি কোনো সমস্যা হয়ে থাকে, তবে প্রক্রিয়াজাত করে টমেটোর ব্যবহার করা যেতে পারে। চর্মরোগ নিরাময়ে এর রস কাজ করে থাকে।
4/10
![মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে টমেটো বেশ কার্যকর।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/7922758725bb879e8706e8ed6dbf3691ed933.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং বয়সের ছাপ দূর করতে টমেটো বেশ কার্যকর।
5/10
![টমেটো খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি বা দুটি টমেটো খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/e5aac9f106abd6dd17b0529ac1d0154454fee.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটো খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি বা দুটি টমেটো খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
6/10
![রক্তস্বল্পতা দূরীকরণে সাহায্য করে। যাঁরা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন, তাঁদের জন্য টমেটো বেশ উপকারী।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/36ecc44600156a3e75a8c95c84db5b3ca71e0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
রক্তস্বল্পতা দূরীকরণে সাহায্য করে। যাঁরা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন, তাঁদের জন্য টমেটো বেশ উপকারী।
7/10
![সর্দি-কাশি প্রতিরোধেও টমেটো বেশ কার্যকর। সর্দি-কাশি হলে এক বা দুটি টমেটো নিয়ে স্লাইস করে অল্প চিনি, নুন দিয়ে পাত্রে গরম করে স্যুপ তৈরি করে খেতে পারেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/f2a8bcbc466bb2460c2c8ae86cd407672def3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সর্দি-কাশি প্রতিরোধেও টমেটো বেশ কার্যকর। সর্দি-কাশি হলে এক বা দুটি টমেটো নিয়ে স্লাইস করে অল্প চিনি, নুন দিয়ে পাত্রে গরম করে স্যুপ তৈরি করে খেতে পারেন।
8/10
![টমেটোতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে।, ফলে মারির রক্তপাতজনিত সমস্যায় সমাধান করে টমেটো।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/23a260cc7b2087ea7cd5ba386af247c3645f8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটোতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে।, ফলে মারির রক্তপাতজনিত সমস্যায় সমাধান করে টমেটো।
9/10
![টমেটোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপেন এবং ভিটামিন এ। যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/f758298d69e87c9031ac546ff06e59a4c77b2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
টমেটোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপেন এবং ভিটামিন এ। যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
10/10
![এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম। যা হাড়ের জন্য অনেক উপকারী।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/15/6294f90721e02e02383eb165674cb0d4f4bdb.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম। যা হাড়ের জন্য অনেক উপকারী।
Published at : 15 Dec 2022 02:44 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
জেলার খবর
ক্রিকেট
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)