Lifestyle:মাঝেমধ্যেই উপোস ? খাবারের দিকে নজর রাখছেন তো?

Intermittent Fasting Plan:মাঝেমধ্যেই উপোস করেন? তা হলে বাকি সময়টা খাবারদাবারের দিকে নজর দেওয়া দরকার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, Intermittent Fasting-র ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ডায়েট প্ল্যান মেনে চলা জরুরি।

মাঝেমধ্যেই উপোস ? খাবারের দিকে নজর রাখছেন তো?

মাঝেমধ্যেই উপোস করেন? তা হলে বাকি সময়টা খাবারদাবারের দিকে নজর দেওয়া দরকার।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, Intermittent Fasting-র ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট ডায়েট প্ল্যান মেনে চলা জরুরি।