Lifestyle:ফ্যাটি লিভার? তালিকায় অবশ্যই থাকুক এই খাবার

Fattly Liver:ফ্যাটি লিভার। কম-বেশি অনেকেই হয়তো এই সমস্যায় ভোগেন। প্রকারভেদে রোগটি গুরুতরও হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞদের অনেকে মনে করেন, কিছু ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার নিরাময়ে কয়েকটি খাবার সাহায্য করতে পারে।

ফ্যাটি লিভার? তালিকায় অবশ্যই থাকুক এই খাবার

ফ্যাটি লিভার। কম-বেশি অনেকেই হয়তো এই সমস্যায় ভোগেন। প্রকারভেদে রোগটি গুরুতরও হতে পারে।

কিন্তু বিশেষজ্ঞদের অনেকে মনে করেন, কিছু ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার নিরাময়ে বেশ কিছু খাবার সাহায্য করতে পারে।

দারচিনি। রান্নার স্বাদবর্ধক হিসেবে হামেশাই এটি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু ফ্যাটি লিভারের উপসর্গ কমাতেও কাজে দিতে পারে দারচিনি, মনে করনে বিশেষজ্ঞরা।

হলুদ। এর মধ্যে থাকা সারকিউমিন 'নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ' রোধে কার্যকরী।

আমলা খেতে ভালোবাসেন? তা হলে হয়তো অজান্তেই বর্ম তৈরি হচ্ছে আপনার লিভারে।

আমলার ভিতরে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন সি লিভারের ক্ষতি আটকায়। টক্সিন বা দূষিতপদার্থ দূর করতে সাহায্যও করে।

অ্যাপল সিডার ভিনিগার। ফ্যাটি লিভার নিরাময়ের ঘরোয়া টোটকা হিসেবে এর উপর অনেকেই ভরসা রাখেন।

লিভার থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে অ্যাপল সিডার ভিনিগার। কিন্তু একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি। ফ্যাটি লিভার চিকিৎসায় ডাক্তারি পরামর্শের বিকল্প নেই।