এক্সপ্লোর
Foods to Loose Weight: শরীরের ওজন ঝরাতে চান ? খাবারের তালিকায় এগুলি রাখতে পারেন
প্রতীকী ছবি- সৌজন্য : Pixabay
1/7
শরীরের ওজন ঝরাতে হলে খাবারের পাতে রোজ স্যালাড রাখুন। টমেটো, বিট, বঁধাকপি, ক্যাপসিকাম এবং শসা দিয়ে বানান স্যালাড। এগুলিতে ক্যালরি কম থাকে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/7
বিস্কুট বা উচ্চ ক্যালরি সম্পন্ন স্ন্যাকস চিবানোর পরিবর্তে, আঙুল, আপেল বা কমলালেবুর মতো ফল খান। যা আপনাকে শক্তি জোগাবে। পেটও ভরে থাকবে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
Published at : 25 Jul 2021 03:29 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
