এক্সপ্লোর
Weight
স্বাস্থ্য
![একধাক্কায় কেন অনেকটা ওজন বাড়তে পারে? কী কী কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/02/14/05db4d7d993817caca897c338108400b1739475386492485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
একধাক্কায় কেন অনেকটা ওজন বাড়তে পারে? কী কী কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়?
লাইফস্টাইল-এর
![ব্ল্যাক কফি কখন, কীভাবে পান করলে দ্রুত মেদ ঝরবে আপনার? কী কী সতর্কতা নেবেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/02/08/e19cfeb3f1e52da9c44e6d68b7b7e6d01739001634720485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ব্ল্যাক কফি কখন, কীভাবে পান করলে দ্রুত মেদ ঝরবে আপনার? কী কী সতর্কতা নেবেন?
লাইফস্টাইল-এর
![মেদ ঝরানোর কসরতে ডায়েটিং, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও কোন বিষয়গুলিতে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/02/06/ffbe727e983d854e631dd42a795480661738845490959485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
মেদ ঝরানোর কসরতে ডায়েটিং, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও কোন বিষয়গুলিতে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি?
লাইফস্টাইল-এর
![ওজন কমাতে কোন খাবারের পরিবর্তে কোন খাবার খাওয়া উচিত? মেনুর সামান্য বদলেই ঝরবে মেদ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/27/af09a8d4212dc8c67e4592af1068147c1737947698034485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ওজন কমাতে কোন খাবারের পরিবর্তে কোন খাবার খাওয়া উচিত? মেনুর সামান্য বদলেই ঝরবে মেদ
লাইফস্টাইল-এর
![কার্বোহাইড্রেটে কাটছাঁট, মেনুতে কোন কোন সবজি রাখবেন নিশ্চিন্তে](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/26/0e45584a0a42e1d3cfd64af2026604781737884505163485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
কার্বোহাইড্রেটে কাটছাঁট, মেনুতে কোন কোন সবজি রাখবেন নিশ্চিন্তে
লাইফস্টাইল-এর
![ডায়েট কন্ট্রোল, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার জন্য আর কী কী প্রয়োজন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/26/ae5eb2b94aefe691a1b8faaee134923d1737883206968485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ডায়েট কন্ট্রোল, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার জন্য আর কী কী প্রয়োজন?
লাইফস্টাইল-এর
![হঠাৎ করেই বাড়তে শুরু করেছে ওজন ! অবহেলা করলে ডেকে আনবেন বিপদ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/25/63bc8b09b16acad359fd273cb58ad45d1737800894275485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
হঠাৎ করেই বাড়তে শুরু করেছে ওজন ! অবহেলা করলে ডেকে আনবেন বিপদ
লাইফস্টাইল-এর
![২৭ কেজি ঝরিয়ে ভোল বদলেছেন নিজের ! জানালেন, ৬ টি অতি সহজ টিপসেই ঘটবে মিরাকল](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/17/675d73eb7afcc405af2f632a0a7d7e53173710537354153_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
২৭ কেজি ঝরিয়ে ভোল বদলেছেন নিজের ! জানালেন, ৬ টি অতি সহজ টিপসেই ঘটবে মিরাকল
লাইফস্টাইল-এর
![৪ মাসে ওজন ঝরিয়েছেন ২৭ কেজি ! দ্রুত ফ্যাট কমানোর ৩ সিক্রেট বলে দিলেন এই তরুণ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/05/5fa65acb1aec63ca379b0f3cc578fac21736080644444900_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
৪ মাসে ওজন ঝরিয়েছেন ২৭ কেজি ! দ্রুত ফ্যাট কমানোর ৩ সিক্রেট বলে দিলেন এই তরুণ
লাইফস্টাইল-এর
![দ্রুত মেদ ঝরানোই নিউ ইয়ার রেজোলিউশন, কীভাবে কম সময়ে কমাবেন ওজন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2025/01/03/5ca4cba4aa45f789973baab1d1cf3d1a1735845202659485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
দ্রুত মেদ ঝরানোই নিউ ইয়ার রেজোলিউশন, কীভাবে কম সময়ে কমাবেন ওজন?
লাইফস্টাইল-এর
![ওজন কমাতে নিয়মিত চিয়া সিড খান? কীভাবে খেলে সবচেয়ে তাড়াতাড়ি মেদ ঝরবে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/12/11/2234f4ed4e57886c21cbe1d322cfc1761733905143868485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ওজন কমাতে নিয়মিত চিয়া সিড খান? কীভাবে খেলে সবচেয়ে তাড়াতাড়ি মেদ ঝরবে?
লাইফস্টাইল-এর
![খাবার সময় দূরে রাখুন ফোন, টিভি ছেড়ে মন দিন খাওয়ায়, দ্রুত কমবে ওজন](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/12/09/90c1a45c2afb6cd955429355028c47701733752226737485_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
খাবার সময় দূরে রাখুন ফোন, টিভি ছেড়ে মন দিন খাওয়ায়, দ্রুত কমবে ওজন
ফটো গ্যালারি
ভিডিও
অলিম্পিক্স
![Vinesh Phogat: 'তুমি ভারতের গর্ব, প্রত্যেক ভারতবাসীর অনুপ্রেরণা', বিনেশ প্রসঙ্গে মন্তব্য মোদির](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/07/0ce96486a5b111f18a28699f7eabdfe7172305057871147_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=470)
'তুমি ভারতের গর্ব, প্রত্যেক ভারতবাসীর অনুপ্রেরণা', বিনেশ প্রসঙ্গে মন্তব্য মোদির
নিউজ রিল
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার
জেলার
বিনোদনের
খবর
Advertisement
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)