Hair Care Tips: গরমে ঘামে মাথার ত্বকও, চুল পড়া কমাতে কী করবেন ?

Hair Care Tips For Sweaty Scalp: গরমে মাথার ত্বক প্রচন্ড ঘেমে যায়। এর ফলে চুলের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এগুলি এড়ানোর কী উপায় ?

(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

গরমে দরদর করে সারা শরীর। একই সঙ্গে আমাদের মাথার ত্বক অর্থাৎ স্ক্যাল্পও (summer scalp sweat) ঘামতে শুরু করে।(ছবি ঋণ - পিটিআই)

সাধারণ হারে ঘামলে চুলের কোনও ক্ষতি হয় না। কিন্তু গরমে ঘামের পরিমাণ বেড়ে যায়।(ছবি ঋণ - পিটিআই)

ঘামের মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। এটি চুলের কেরাটিনের ক্ষতি করে। পাশাপাশি ঘাম থেকে জীবাণুও বাসা বাঁধে মাথায়।(ছবি ঋণ - পিটিআই)

এর জেরে স্ক্যাল্পে সংক্রমণ হতে পারে। তাই গরমে চুলের যত্ন নিতে এই কাজগুলি করতে পারেন।(ছবি ঋণ - পিটিআই)

এই সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। হাইড্রেশনের জন্য নয়। শরীর ঠান্ডা থাকে। ফলে ঘাম কম হয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

মাথায় কোনও মোটা কাপড় ঢাকা না দেওয়াই ভাল। এতে ঘাম উবে যেতে পারে না। ঘাম জমতে থাকে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

হালকা কাপড় দিয়ে মাথা ঢাকা দেওয়া যায়। ছাতা ব্যবহার করা যেতে পারে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

শ্যাম্পু নিয়মিত করতে হবে। ভাল মানের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুতে হবে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

সালফার নেই এমন শ্যাম্পু বেছে নিলে তা চুলের জন্য় বেশি কার্যকরী।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)