Kulekhara Benefits: শান্তির ঘুম হবে রাতে, এই শাকের গুণে কমবে সারাদিনের স্ট্রেস

Kulekhara Health Benefits: রাতে শান্তির ঘুম আনে এই শাক। স্ট্রেস কমাতেও দারুণ উপকারী এই শাক।

(ছবি সৌজন্য - X@rajozkee, Wikimedia@J.M.Garg)

সুগার লেভেল বেশি বলে অনেকেই পছন্দের খাবার খেতে পান না। এই শাক সুগার মাত্রা কমায় দ্রুত। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)

অনেক সময় ফাস্টফুড বা জাঙ্কফুডজাতীয় খাবার পেট খারাপের কারণ হয়। পেট খারাপে এই শাক খেলে উপকার অনেক। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)