এক্সপ্লোর

Coronary Heart Decease: দিনভর টিভির সামনে! বাড়ছে হৃদরোগের সম্ভাবনা

—ফাইল চিত্র।

1/10
অফিস ফিরেই হোক বা ছুটির দিন, বাড়িতে থাকা মানেই কি টিভির সামনে কাটিয়ে দেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা! এই যদি আপনার অভ্যাস হয়, তাহলে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন।
অফিস ফিরেই হোক বা ছুটির দিন, বাড়িতে থাকা মানেই কি টিভির সামনে কাটিয়ে দেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা! এই যদি আপনার অভ্যাস হয়, তাহলে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন।
2/10
চিকিৎসকদের দাবি, টিভির সামনে ঘণ্টার পর কাটিয়ে দেন যাঁরা, তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। বিশেষ করে করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত হন যাঁরা, তাঁদের ১১ শতাংশই দীর্ঘ ক্ষণ টিভির সামনে বসে থাকেন বলে ধরা পড়েছে একটি সমীক্ষায়।
চিকিৎসকদের দাবি, টিভির সামনে ঘণ্টার পর কাটিয়ে দেন যাঁরা, তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। বিশেষ করে করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত হন যাঁরা, তাঁদের ১১ শতাংশই দীর্ঘ ক্ষণ টিভির সামনে বসে থাকেন বলে ধরা পড়েছে একটি সমীক্ষায়।
3/10
চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, টিভি দেখার সময় যদি এক ঘণ্টাও কমানো যায়, তাতেই অনেক উপকার হবে। তাই সিনেমা এবং সিরিয়ালপ্রেমীদের এখনই সতর্ক হওয়া উচিত বলে মত তাঁদের।
চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, টিভি দেখার সময় যদি এক ঘণ্টাও কমানো যায়, তাতেই অনেক উপকার হবে। তাই সিনেমা এবং সিরিয়ালপ্রেমীদের এখনই সতর্ক হওয়া উচিত বলে মত তাঁদের।
4/10
সম্প্রতি ব্রিটেনে এই সমীক্ষাটি হয়েছে। ৪০ থেকে ৬৯ বছর বয়সি ৩ লক্ষ ৭৩ হাজার ২৬ জন ওই সমীক্ষায় অংশ নেন। সমীক্ষায় নাম নথিভুক্ত করানোর সময় তাঁদের কারও করোনারি হৃদরোগের সমস্যা ছিল না।
সম্প্রতি ব্রিটেনে এই সমীক্ষাটি হয়েছে। ৪০ থেকে ৬৯ বছর বয়সি ৩ লক্ষ ৭৩ হাজার ২৬ জন ওই সমীক্ষায় অংশ নেন। সমীক্ষায় নাম নথিভুক্ত করানোর সময় তাঁদের কারও করোনারি হৃদরোগের সমস্যা ছিল না।
5/10
সেই অবস্থায় শুরু হয় গবেষণা। তার পর ন্যাশনাল ডেথ রেজিস্ট্রি এবং হসপিটাল অ্যাডমিশন রেকর্ডস থেকে প্রাপ্ত নথিতে দেখা যায়, সমীক্ষায় অংশ নেওয়া ৯ হাজার ১৮৫ জনের করোনারি হৃদরোগ পাওয়া গিয়েছে।
সেই অবস্থায় শুরু হয় গবেষণা। তার পর ন্যাশনাল ডেথ রেজিস্ট্রি এবং হসপিটাল অ্যাডমিশন রেকর্ডস থেকে প্রাপ্ত নথিতে দেখা যায়, সমীক্ষায় অংশ নেওয়া ৯ হাজার ১৮৫ জনের করোনারি হৃদরোগ পাওয়া গিয়েছে।
6/10
গবেষকদের মতে, দীর্ ক্ষণ টিভির সামনে বসে থাকলে শরীরে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বিপজ্জনক মাত্রার ঊর্ধ্বে পৌঁছে যায়। নারী-পুরুষ সকলের ক্ষেত্রেই এমনটা ঘটে বলে মতে তাঁদের।
গবেষকদের মতে, দীর্ ক্ষণ টিভির সামনে বসে থাকলে শরীরে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বিপজ্জনক মাত্রার ঊর্ধ্বে পৌঁছে যায়। নারী-পুরুষ সকলের ক্ষেত্রেই এমনটা ঘটে বলে মতে তাঁদের।
7/10
এই সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, টিভির সময় যত বেশি সময় অতিবাহিত করেছেন কেউ, তাঁর সমস্যা ততই গুরুতর হয়ে উঠেছে। বয়স, লিঙ্গ, ধূমপানের অভ্যাস, ডায়েট, শারীরিক ভাবে কতটা সক্রিয়, সমস্ত রেকর্ড খতিয়ে দেখেই অংশগ্রহণকারীদের সমীক্ষায় শামিল করা হয়।
এই সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, টিভির সময় যত বেশি সময় অতিবাহিত করেছেন কেউ, তাঁর সমস্যা ততই গুরুতর হয়ে উঠেছে। বয়স, লিঙ্গ, ধূমপানের অভ্যাস, ডায়েট, শারীরিক ভাবে কতটা সক্রিয়, সমস্ত রেকর্ড খতিয়ে দেখেই অংশগ্রহণকারীদের সমীক্ষায় শামিল করা হয়।
8/10
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, রোজ যদি টিভি দেখার সময় এক ঘণ্টাও কমানো যায়, তাহলে করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি অন্তত ১৬ শতাংশ কমানো সম্ভব। চার ঘণ্টা বা তার বেশি সময় টিভি দেখা ক্ষতিকর বলে মত তাঁদের।
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, রোজ যদি টিভি দেখার সময় এক ঘণ্টাও কমানো যায়, তাহলে করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি অন্তত ১৬ শতাংশ কমানো সম্ভব। চার ঘণ্টা বা তার বেশি সময় টিভি দেখা ক্ষতিকর বলে মত তাঁদের।
9/10
দুই থেকে তিন ঘণ্টা টিভি দেখার অভ্যাস যাঁদের, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি সামান্য কম বলে দাবি তাঁদের। কম্পিউটারের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলেও, করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে কিনা, সেই নিয়ে কোনও সমাধানসূত্রে পৌঁছতে পারেননি গবেষকরা।
দুই থেকে তিন ঘণ্টা টিভি দেখার অভ্যাস যাঁদের, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি সামান্য কম বলে দাবি তাঁদের। কম্পিউটারের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলেও, করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে কিনা, সেই নিয়ে কোনও সমাধানসূত্রে পৌঁছতে পারেননি গবেষকরা।
10/10
তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনারি হৃদরোগের প্রতিরোধে টিভি দেখার সময়সীমা কমিয়ে আনার উপর জোর দেওয়া উচিত। জিনগত ঝুঁকি থাকলেও, এই বিষয়টির উপর জোর দেওয়া উচিত বলে মত তাঁদের।
তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনারি হৃদরোগের প্রতিরোধে টিভি দেখার সময়সীমা কমিয়ে আনার উপর জোর দেওয়া উচিত। জিনগত ঝুঁকি থাকলেও, এই বিষয়টির উপর জোর দেওয়া উচিত বলে মত তাঁদের।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Kolkata Traffic: বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
Partha Chatterjee: 'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
Shyam Benegal Demise: বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Shantan: 'কোনও তর্কবিতর্ক হলে মা সবসময় বাবাকেই সাপোর্ট করত',সন্তান নিয়ে আড্ডায় Exclusive রাজ-শুভশ্রীTripura News: আগরতলায় ১০ রোহিঙ্গা সহ ১০০ বাংলাদেশি গ্রেফতার, উদ্ধার ভুয়ো ভারতীয় পরিচয়পত্র।Suvendu Adhikari:ক্যানিং থেকে জম্মু-কাশ্মীর পুলিশ ধরেছে।রাজ্যের পুলিশের তো কোনও কৃতিত্ব নেই:শুভেন্দুMurshidabad News: এবার মুর্শিদাবাদের লালগোলায় পুলিশের জালে এক বাংলাদেশি | ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Bangladesh: অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশ, মৃত আত্মীয়র নামে নথি তৈরি, পুলিশের জালে আরও এক বাংলাদেশি
Kolkata Traffic: বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
বড়দিনে শহরে যান নিয়ন্ত্রণ, কোন কোন পথে চলবে না গাড়ি, ফাঁকা থাকবে কোন রুট?
Partha Chatterjee: 'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
'আপনাদের জন্যই দেরি হচ্ছে, দরকারে রাত জেগে কাজ করুন', পার্থর বিরুদ্ধে চার্জগঠনে বিলম্ব, তিরষ্কৃত ED
Shyam Benegal Demise: বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
বিখ্যাত চিত্র পরিচালক শ্যাম বেনেগাল প্রয়াত
IND vs AUS 4th Test: হাঁটুর চোট সেরেছে, তবে মেলবোর্নে নিজের ব্যাটিং পজিশন নিয়ে ধোঁয়াশা বজায় রাখলেন রোহিত শর্মা
হাঁটুর চোট সেরেছে, তবে মেলবোর্নে নিজের ব্যাটিং পজিশন নিয়ে ধোঁয়াশা বজায় রাখলেন রোহিত শর্মা
Partha Chatterjee: পার্থর জামিনের আর্জি খারিজ হয়ে গেল ফের, রাজ্যের ভূমিকায় প্রশ্ন কলকাতা হাইকোর্টের
পার্থর জামিনের আর্জি খারিজ হয়ে গেল ফের, রাজ্যের ভূমিকায় প্রশ্ন কলকাতা হাইকোর্টের
WB Dengue: পিছু ছাড়ছে না ডেঙ্গি আতঙ্ক, চিন্তা বাড়াচ্ছে উত্তর ২৪ পরগনার পরিসংখ্যান
পিছু ছাড়ছে না ডেঙ্গি আতঙ্ক, চিন্তা বাড়াচ্ছে উত্তর ২৪ পরগনার পরিসংখ্যান
South 24 Paragana News: 'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
'সেফ প্যাসেজ' বাংলা ? বাংলাদেশে কীভাবে পালানোর ছক কষেছিল ধৃত সন্দেহভাজন জঙ্গি ?
Embed widget