Memory Loss Problem: রাত জাগার অভ্যাসে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে, জানাচ্ছে গবেষণা

দীর্ঘ দিন ধরে যারা রাত জেগে থাকেন তাদের স্মৃতিভ্রষ্ট হওয়ার আশঙ্কা বেশি

রাত জেগে থাকলে সার্কাডিয়ান ঘড়ির ছন্দ নষ্ট হয়

ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠতে পারেন না। সুযোগ ছিল, তাই স্বেচ্ছায় রাতের শিফট বেছে নিয়েছেন। ঘুমের স্বাভাবিক চক্রে ব্যাঘাত ঘটেছে ঠিকই।

কিন্তু প্রতিদিন দেরিতে অফিসে ঢোকার দায় মুক্ত থাকতে পারছেন। তবে এই অভ্যাসের জেরেই বিপদ সংকেত দেখছেন চিকিৎসকরা। তারা বলছেন, দীর্ঘ দিন ধরে যারা রাত জেগে থাকেন তাদের স্মৃতিভ্রষ্ট হওয়ার আশঙ্কা বেশি। সাম্প্রতিক একটি গবেষণাতেও উঠে এসেছে এমন তথ্য।