Health Tips: সুস্থ থাকতে ভরসা পেঁপে

ফাইল চিত্র

আর পাঁচটা মরসুমি ফলের মতোই অত্যন্ত উপকারী পেঁপেও। তবে শুধু ফল নয়, কাঁচা অবস্থায় সব্জি হিসেবেও ব্যবহার হয় এটি। একাধিক গুণের জন্য বিভিন্ন রোগের আয়ুর্বেদিক ওষুধেও ব্যবহার হয় এটি।

একাধিক পরিপোষক পদার্থ পাওয়া যায় পেঁপেতে। যা মানবদেহের জন্য উপকারী। ঠিক কী কী পরিপোষক পদার্থ রয়েছে? দেখে নেওয়া যাক সেগুলি।