এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Pumpkin Benefits: বাতের ব্যথা, ইউরিক অ্যাসিডে ভুগছেন ? এসময় কুমড়ো খাওয়া কি ভাল ?
Pumpkin Hazards: অনেকেই বলেন যে ইউরিক অ্যাসিড বা বাতের ব্যথা হলে কুমড়ো খাওয়া বিপদের সমান। কিন্তু এই কথাটা কি ঠিক ? রক্তে ফাইবারের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে কুমড়ো। এমনকী ডিটক্সও করে।
![Pumpkin Hazards: অনেকেই বলেন যে ইউরিক অ্যাসিড বা বাতের ব্যথা হলে কুমড়ো খাওয়া বিপদের সমান। কিন্তু এই কথাটা কি ঠিক ? রক্তে ফাইবারের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে কুমড়ো। এমনকী ডিটক্সও করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/df64185ef8e34f150e0321d1f29d3fbf1723797834128900_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কুমড়ো খেলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে ?
1/10
![কুমড়োতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। ফলে স্বাস্থ্যের জন্য তা উপকারী বলাই চলে। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975bcb46f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কুমড়োতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। ফলে স্বাস্থ্যের জন্য তা উপকারী বলাই চলে। ছবি- ফ্রিপিক
2/10
![অনেকেই বলেন যে ইউরিক অ্যাসিড বা বাতের ব্যথা হলে কুমড়ো খাওয়া বিপদের সমান। কিন্তু এই কথাটা কি ঠিক ? ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9c6c9d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
অনেকেই বলেন যে ইউরিক অ্যাসিড বা বাতের ব্যথা হলে কুমড়ো খাওয়া বিপদের সমান। কিন্তু এই কথাটা কি ঠিক ? ছবি- ফ্রিপিক
3/10
![রক্তে ফাইবারের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে কুমড়ো। এমনকী শরীরের ডিটক্সিফিকেশনেও অনেক কাজে আসে কুমড়ো। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800d522f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
রক্তে ফাইবারের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে কুমড়ো। এমনকী শরীরের ডিটক্সিফিকেশনেও অনেক কাজে আসে কুমড়ো। ছবি- ফ্রিপিক
4/10
![কুমড়ো আদপে ইউরিক অ্যাসিডের যম। অর্থাৎ প্রচলিত কথার উল্টোটাই সত্যি। কুমড়ো খেলে তার ফাইবারের জন্য ইউরিক অ্যাসিড জমতে পারে না। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fefa67a4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কুমড়ো আদপে ইউরিক অ্যাসিডের যম। অর্থাৎ প্রচলিত কথার উল্টোটাই সত্যি। কুমড়ো খেলে তার ফাইবারের জন্য ইউরিক অ্যাসিড জমতে পারে না। ছবি- ফ্রিপিক
5/10
![কুমড়োর প্রদাহনাশী উপাদানের কারণে কুমড়ো খেলে যারা গাঁটের ব্যথায় ভোগেন, তাদেরও অনেকাংশে আরাম মেলে। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/032b2cc936860b03048302d991c3498f5bb57.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কুমড়োর প্রদাহনাশী উপাদানের কারণে কুমড়ো খেলে যারা গাঁটের ব্যথায় ভোগেন, তাদেরও অনেকাংশে আরাম মেলে। ছবি- ফ্রিপিক
6/10
![বাতের ব্যথা হলে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন, চর্বিযুক্ত ও চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার উপদেশ দেন চিকিৎসকেরা। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/18e2999891374a475d0687ca9f989d831ae75.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বাতের ব্যথা হলে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন, চর্বিযুক্ত ও চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার উপদেশ দেন চিকিৎসকেরা। ছবি- ফ্রিপিক
7/10
![কিন্তু কুমড়ো এই সময় খাওয়াই যায়। তবে সবই খেতে হবে তেল-মশলা ছাড়া। কুমড়োর তরকারি বা স্যুপ এক্ষেত্রে খুবই উপকারী। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e56606ddf7.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কিন্তু কুমড়ো এই সময় খাওয়াই যায়। তবে সবই খেতে হবে তেল-মশলা ছাড়া। কুমড়োর তরকারি বা স্যুপ এক্ষেত্রে খুবই উপকারী। ছবি- ফ্রিপিক
8/10
![তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে, তাদের ক্ষেত্রে শুধু গাঁটের ব্যথা কমানোর জন্য কুমড়ো বেশি বেশি খেলে সমস্যা হতে পারে। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/8cda81fc7ad906927144235dda5fdf1534b88.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে, তাদের ক্ষেত্রে শুধু গাঁটের ব্যথা কমানোর জন্য কুমড়ো বেশি বেশি খেলে সমস্যা হতে পারে। ছবি- ফ্রিপিক
9/10
![মিষ্টি কুমড়োতে শর্করা থাকায় তা আমাদের রক্তে শর্করা মাত্রা এক ধাক্কায় বাড়িয়ে দিতে পারে। আর তা ক্ষতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ছবি- ফ্রিপিক](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/30e62fddc14c05988b44e7c02788e187eb34d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
মিষ্টি কুমড়োতে শর্করা থাকায় তা আমাদের রক্তে শর্করা মাত্রা এক ধাক্কায় বাড়িয়ে দিতে পারে। আর তা ক্ষতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ছবি- ফ্রিপিক
10/10
![ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/ae566253288191ce5d879e51dae1d8c360889.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Published at : 16 Aug 2024 02:25 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার
জেলার
জেলার
জেলার
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![শুভাশিস মুখোপাধ্যায়](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
শুভাশিস মুখোপাধ্যায়
Opinion