এক্সপ্লোর

Health Tips : গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করছেন ? কী ক্ষতি হতে পারে

ঠান্ডা জল পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। গরমে ঠান্ডা জল পান করলে তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়া যায়।

ঠান্ডা জল পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। গরমে ঠান্ডা জল পান করলে তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়া যায়।

প্রতীকী ছবি

1/10
গ্রীষ্মে মানুষ খুব জলের তৃষ্ণা অনুভব করেন। বিশেষ করে যখন কেউ রোদ থেকে বাড়িতে আসে।
গ্রীষ্মে মানুষ খুব জলের তৃষ্ণা অনুভব করেন। বিশেষ করে যখন কেউ রোদ থেকে বাড়িতে আসে।
2/10
এই অবস্থায় লোকজন এসে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল পান করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করলে স্বাস্থ্যে তার বিপজ্জনক প্রভাব পড়তে পারে।
এই অবস্থায় লোকজন এসে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল পান করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করলে স্বাস্থ্যে তার বিপজ্জনক প্রভাব পড়তে পারে।
3/10
ঠান্ডা জল পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। গরমে ঠান্ডা জল পান করলে তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়া যায়।
ঠান্ডা জল পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। গরমে ঠান্ডা জল পান করলে তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়া যায়।
4/10
কিন্তু, ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
কিন্তু, ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
5/10
আপনি যদি প্রতিদিন ঠান্ডা জল পান করেন তবে তা আপনার হজমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং পেট ফাঁপা ও গ্যাস সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আপনি যদি প্রতিদিন ঠান্ডা জল পান করেন তবে তা আপনার হজমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং পেট ফাঁপা ও গ্যাস সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
6/10
ঠান্ডা জল পান করলে গলায় ব্যথা ও কাশি হয়। এছাড়া জয়েন্টে ব্যথা ও শক্ত হয়ে যায়।
ঠান্ডা জল পান করলে গলায় ব্যথা ও কাশি হয়। এছাড়া জয়েন্টে ব্যথা ও শক্ত হয়ে যায়।
7/10
অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে রক্ত ​​সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হতে পারে এবং হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।
অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে রক্ত ​​সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হতে পারে এবং হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।
8/10
ঠান্ডা জল শরীরকে ক্লান্ত ও দুর্বল করে তোলে। তাই আপনার ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয় বিশেষ করে যখন আপনি ব্যায়াম বা ঘাম থেকে ফিরে আসেন।
ঠান্ডা জল শরীরকে ক্লান্ত ও দুর্বল করে তোলে। তাই আপনার ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয় বিশেষ করে যখন আপনি ব্যায়াম বা ঘাম থেকে ফিরে আসেন।
9/10
এর বদলে কুসুম গরম জল পান করতে পারেন। সারাদিনে অল্প পরিমাণে স্বাভাবিক জল পান করুন। এছাড়াও আপনি নারকেল জল, বাটারমিল্ক, লেবু জলের মতো পানীয় পান করতে পারেন। প্রত্যেক ব্যক্তির শরীর আলাদা, কিছু লোক ঠান্ডা জলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, অন্যরা হতে পারে।
এর বদলে কুসুম গরম জল পান করতে পারেন। সারাদিনে অল্প পরিমাণে স্বাভাবিক জল পান করুন। এছাড়াও আপনি নারকেল জল, বাটারমিল্ক, লেবু জলের মতো পানীয় পান করতে পারেন। প্রত্যেক ব্যক্তির শরীর আলাদা, কিছু লোক ঠান্ডা জলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, অন্যরা হতে পারে।
10/10
যদি আপনার শরীরে এই ধরনের সমস্যা দেখা যায়, তাহলে আপনার ঠান্ডা জল পান করা বন্ধ করা উচিত। গ্রীষ্মের সময়, আপনি ঠান্ডা জলের পরিবর্তে কিছু ফল খেতে পারেন, যা আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।
যদি আপনার শরীরে এই ধরনের সমস্যা দেখা যায়, তাহলে আপনার ঠান্ডা জল পান করা বন্ধ করা উচিত। গ্রীষ্মের সময়, আপনি ঠান্ডা জলের পরিবর্তে কিছু ফল খেতে পারেন, যা আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Kolkata News: ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
IPL 2025 Player Auction: ৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
Rahul Gandhi: ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
PM Modi : যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Deb Depabali Celebration: বারাণসীর ধাঁচে বাবুঘাটে হল দেব দীপাবলি, সেজে উঠেছে বাবুঘাটTmc Councillor: তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষের উপর 'হামলা' | প্রতিবাদে পথ অবরোধ করে বিক্ষোভ | ABP Ananda LIVETmc News: তৃণমূল কাউন্সিলরের উপর 'হামলা', হামলাকারীর মধ্যে অস্ত্র-সহ একজন আটক | ABP Ananda LIVEKasba TMC Councillor:ভর সন্ধেয় কসবায় তৃণমূল কাউন্সিলরকে লক্ষ্য করে হামলা।CCTV-তে হামলার মুহূর্ত

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Kolkata News: ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
IPL 2025 Player Auction: ৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
Rahul Gandhi: ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
PM Modi : যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
Mamata Banerjee On Tab Scam : ট্যাবের টাকা যারা পাননি, ভবিষ্যতে পাবেন? জানিয়ে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
ট্যাবের টাকা যারা পাননি, ভবিষ্যতে পাবেন? জানিয়ে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
Madan On Opposition : ২৬ এর ভোটের আগে শক্তপোক্ত বিরোধী দলের অভাব বোধ করছেন মদন-হুমায়ুন, একই সুর তথাগতর
'বিরোধীদের চাপ নেই, নইলে চাপে পড়ে...' শক্তপোক্ত বিরোধী দলের অভাব বোধ করছেন মদন-হুমায়ুন, একই সুর তথাগতর
South 24 Parganas: গঙ্গা-স্নান করতে গিয়ে বিপত্তি, তলিয়ে গেল চার কিশোর
গঙ্গা-স্নান করতে গিয়ে বিপত্তি, তলিয়ে গেল চার কিশোর
Malda School: গরহাজির ১০ জন শিক্ষক, অনিয়ম মিড ডে মিলেও, এবার ধমক খেলেন ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক
গরহাজির ১০ জন শিক্ষক, অনিয়ম মিড ডে মিলেও, এবার ধমক খেলেন ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক
Embed widget