Throat Infection : বর্ষায় গলায় ইনফেকশন ? মেনে চলুন এই টিপস, কাজ হবে 'ওষুধের মতো'

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সময় আবহাওয়ায় আর্দ্রতা বেশি থাকে এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায় ব্যাক্টেরিয়া। এমন পরিস্থিতিতে ফ্লুর পাশাপাশি গলায় সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।

ফাইল ছবি

গ্রীষ্মের দাবদাহ কাটিয়ে বর্ষা অনেক স্বস্তি নিয়ে আসে। তবে, বর্ষার বৃষ্টি সঙ্গে সঙ্গে অনেক সংক্রামক রোগও নিয়ে আসে।

বর্ষায় সংক্রমণ ও ব্যাক্টেরিয়ার কারণে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে গলার স্বাস্থ্যে এবং এই সময়ে গলায় ইনফেকশন হওয়া খুব সাধারণ ব্যাপার।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সময় আবহাওয়ায় আর্দ্রতা বেশি থাকে এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায় ব্যাক্টেরিয়া। এমন পরিস্থিতিতে ফ্লুর পাশাপাশি গলায় সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে যায়। আসুন জেনে নিই, বর্ষায় গলার ইনফেকশন থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়...

বর্ষাকালে আর্দ্র আবহাওয়ায় ব্যাক্টেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এই ব্যাক্টেরিয়া বাতাস, খাবার ও জলের মাধ্যমে গলায় চলে যায়। এর ফলে গলায় ব্যথা, জ্বালাপোড়া, ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। কিছু খাবার গিলতে গিয়েও গলায় ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

এই পরিস্থিতিতে এক গ্লাস কুসুম গরম জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে গলার ইনফেকশন থেকে স্বস্তি মেলে।

কারণ, মধু ব্যাক্টেরিয়া মেরে ফেলে এবং গরম জলের সাহায্যে ফোলা উপশম হয়।

গলার ফোলাভাব এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে আদার সাহায্যও নিতে পারেন। ঘরে যদি শুকনো আদা বা শুকনো আদা পাউডার থাকে, তাহলে দুই কাপ জলে শুকনো আদা গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে আপনার গলার ইনফেকশন দ্রুত সেরে যাবে।

এছাড়া আদা চা বানিয়ে পান করতে পারেন, এটিও গলার অনেক উপকার করবে। গলায় ব্যথা হলে এক টুকরো আদা মুখে নিয়ে ধীরে ধীরে চুষতে থাকুন। এতে গলা ব্যথায় অনেকটাই উপশম হবে এবং যে ব্যাক্টেরিয়াগুলো গলায় ইনফেকশন সৃষ্টি করে তাও ধ্বংস হয়ে যাবে।

গলার ইনফেকশন থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হল লবণ জল দিয়ে গার্গল করা। এটি শুধুমাত্র আপনার গলার ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাবে না, গলার সংক্রমণের কারণ ব্যাক্টেরিয়া থেকেও মুক্তি পাবে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।