Relax Mind: ব্যস্ত সময়ে শান্ত করতে চান মন ? কী করবেন ? মস্তিষ্কও হবে তীক্ষ্ণ

Health Tips: সারাদিনের ব্যস্ত জীবন ও কাজের মধ্যে মনকে চাপমুক্ত ও শান্ত রাখা খুবই জরুরি

প্রতীকী ছবি (Representational Image)

আজকালকার লাইফস্টাইল এবং কাজের চাপে মনকে চাপমুক্ত ও শান্ত রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়

তাতে উৎপাদনশীলতা বাড়ে এবং মস্তিষ্ক আরও ভাল কাজ করে