Face Massage: ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে 'ফেস ম্যাসাজ'- এর গুরুত্ব কতটা? কেন করবেন 'ফেস ম্যাসাজ'?

Skin Care Tips: ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন করতে চাইলে বিশেষ করে এই শীতের মরশুমে প্রয়োজন ফেস ম্যাসাজ। বাড়িতে সাধারণ ক্রিমের সাহায্যে আপই নিজেই ফেস ম্যাসাজ করতে পারবেন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ত্বকের পরিচর্যা এবং সঠিকভাবে যত্নের ক্ষেত্রে ফেস ম্যাসাজের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য এবং উজ্জ্বল ও মোলায়েম ত্বক পেতে সাহায্য করবে এই ফেস ম্যাসাজ।

আপনি শীতের দিনে বাড়িতে ক্রিম দিয়ে নিজেই ফেস ম্যাসাজ করতে পারেন। বাড়িতে তৈরি করে নিতে পারেন কোনও ফেসপ্যাক। এছাড়াও যেতে পারেন স্যালোঁতে। সেখানেও ফেস ম্যাসাজ করাতে পারেন।

আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে ফেস ম্যাসাজের উপকরণ বেছে নিতে হবে। যদি ত্বক সেনসিটিভ হয়, ব্রন-র‍্যাশ ইত্যাদির সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন যে আদৌ আপনার ত্বকের জন্য ফেস ম্যাসাজ করা ঠিক হবে কিনা।

যাঁদের ত্বক খুব রুক্ষ এবং শুষ্ক প্রকৃতির তাঁদের ক্ষেত্রে ফেস ম্যাসাজ করলে এই রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব দূর হবে। মূলত ক্রিমের সাহায্যেই এই ফেস ম্যাসজা করা হয়। তাই আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। ত্বকে ময়শ্চারাইজার অর্থাৎ আর্দ্রতা অভাব না হলে রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দেখা যাবে না।

সারা সপ্তাহ প্রবল খাটাখাটনি, পরিশ্রমের পর যদি ভাল কোনও পার্লার বা স্যালোঁতে গিয়ে ফেস ম্যাসাজ করাতে পারেন তাহলে আপনার স্ট্রেস অনেকটা দূর হবে। আপনার ত্বকের মাসল বা পেশীতে যেহেতু ম্যাসাজ করা হবে ফলে সেগুলি স্ট্রেস মুক্ত হবে, শিথিল হবে, আপনি আরাম পাবেন।

আপনি প্রবল ক্লান্ত থাকলে আপনার ত্বক দেখতেও অবসন্ন লাগে। ক্লান্তি, পরিশ্রমের ছাপ স্পষ্ট বোঝা যায়। ত্বকের এই ক্লান্ত ভাব দূর করতে খুবই কাজে লাগে ফেস ম্যাসাজ।

ত্বকের রেজুভিনেশন অর্থাৎ পুনর্যৌব ফিরে পাওয়া সম্ভব ফেস ম্যাসাজের সাহায্য। এছাড়াও বলিরেখা অর্থাৎ রিঙ্কেলসের সমস্যা দূর করতে কাজে লাগে ফেস ম্যাসাজ। চোখের তলার ফোলাভাব, কালচে দাগছোপও দূর করে এই স্কিন কেয়ার ট্রিটমেন্ট।

ফেস ম্যাসাজের ফলে ফেসিয়াল মাসল বা পেশীর মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভালভাবে সম্পন্ন হয়। তার ফলে ত্বকের ফোলাভাব কমে যায়।

ত্বকের ক্ষেত্রে বিশেষ করে উজ্জ্বলতা এবং জেল্লা বজায় রাখার জন্য কোলাজেন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। ফেস ম্যাসাজের মাধ্যমে কোলাজেনের উৎপাদনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

ত্বকের মধ্যে জমে থাকা নোংরা বের করে আনতে সাহায্য করে ফেস ম্যাসাজ। সেই সঙ্গে ত্বকের টেক্সচার ভাল করে। একবার ফেস ম্যাসাজ করানোর পর তফাতটা আপনি খালি চোখ বুঝতে পারবেন।