Summer Healthy Lifestyle: তীব্র গরমে কীভাবে ভাল রাখবেন ত্বক? কীভাবেই বা খেয়াল রাখা উচিত শরীর-স্বাস্থ্যের? রইল সহজ কিছু টিপস

Beat The Heat: গরমে কমফোর্টেবল পোশাক পরা জরুরি। সুতির ফ্যাব্রিক ব্যবহার করুন। তাহলে ত্বকে কোনও র‍্যাশ বা অন্যান্য সমস্যা হবে না। আরামও পাবেন। আর কী কী করলে ভাল জানাচ্ছেন কসমেটোলজিস্ট সায়ন্তন দাস।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

গরমের দিনে সুস্থ থাকতে চাইলে শুধু শরীর-স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিলেই চলবে না, খেয়াল রাখতে হবে ত্বকেরও।

গরমে যাঁরা রোজ বাইরে বেরোন, তাঁরা বাড়ি ফিরে এসে মুখ পরিষ্কার করে ফেস মিস্ট স্প্রে করুন। এর ফলে ত্বকের জ্বালাভাব দূর হবে।