Summer Health Tips: তীব্র তাপপ্রবাহে বাড়ে স্ট্রেস, ছোট্ট কিছু অভ্যাসই নিয়ন্ত্রণে রাখবে একে

Summer Heatwave 2024 Increased Stress Level: তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে হিট স্ট্রোক ও অন্যান্য রোগের মতোই বেড়ে যায় স্ট্রেস। এই স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে রাখতে অভ্যাসে কিছু বদল আনা জরুরি।

(ছবি ঋণ - পিটিআই)

রোজকার জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে স্ট্রেস। তাপপ্রবাহের জেরে এই স্ট্রেস বেড়ে যায়।(ছবি ঋণ - পিটিআই)

স্ট্রেসের জেরে দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ বেড়ে যায়। এছাড়াও, বাড়তে থাকে অবসাদ।(ছবি ঋণ - পিটিআই)