Summer Heatwave Health Tips: ফ্রিজের জল নিয়ে অফিস যাচ্ছেন? বদলে এই ঠাণ্ডা জল নিলে রোগের ভয় নেই

Best Alternative For Refrigerated Water: অফিস বা কাজে যাওয়ার সময় অনেকেই ফ্রিজের জল ভরে নেন ব্যাগে‌। কিন্তু এর বদল অন্য ঠাণ্ডা জল নিলেও উপকার পাবেন।

(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

অফিস বেরোনোর আগে ব্যাগে জল নিতে হবে। সঙ্গে সঙ্গে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল বের করে ভরে নেন অনেকে। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কিন্তু এই অতিরিক্ত ঠাণ্ডা জলই শরীর খারাপের কারণ হয়।গলা ব্যথা, সর্দি ছাড়াও তীব্র গরমের মধ্যে পেটের সমস্যার কারণ হয়। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এদিকে ঠাণ্ডা জল তো আর গরম করে খাওয়া যায় না। তার বদলে অন্য ঠাণ্ডা জল নিতে পারেন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

একটি বোতলে সাধারণ তাপমাত্রার জল নিন। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এবার একটি লাল কাপড় জল দিয়ে ভিজিয়ে নিয়ে জড়িয়ে নিতে হবে বোতলের গায়ে। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

সেই বোতল একটি প্লাস্টিক ব্যাগের মধ্যে ফ্রিজের বোতলের মতোই ভরে নিন। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাপড়ের জল বোতল থেকে তাপ নিয়ে শুকোবে। আর যত এভাবে তাপ নেবে ততই ঠান্ডা হবে জল।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাপড় শুকিয়ে গেলে ফের ভিজিয়ে নিতে পারেন। তার পর জড়িয়ে দিতে পারেন বোতলের গায়ে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এই জল কখনই ফ্রিজের মতো ঠাণ্ডা হয় না‌। তাই রোগের ভয় নেই। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ডিসক্লেইমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)