Oral Health: দাঁত এবং মাড়ির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রতিদিন কী কী নিয়ম অতি অবশ্যই মেনে চলতে হবে, দেখে নিন একনজরে

Oral Health Care: প্রতিদিন নিয়মমাফিক দাঁত এবং মাড়ির যত্ন নিন। সময় থাকতে সতর্ক না হলে বিপদে পড়বেন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

দাঁত এবং মাড়ির যত্ন নেওয়া বাচ্চা থেকে বড় সকলের জন্যই প্রয়োজন। প্রতিদিন দাঁত এবং মাড়ির যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কী কী করবেন দেখে নিন।

দিনে দু'বার ব্রাশ করা প্রয়োজন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্রাশ করা প্রয়োজন। বাচ্চা থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, সকলেই এই নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।