Skin Care Tips: বাইরে ও ভিতর থেকে সৌন্দর্য পাওয়ার উপায়

ত্বকের যত্ন

ত্বকের পরিচর্যায় বা সুন্দর ত্বক পেতে সবার আগে আমাদের মনে যে জিনিসগুলো আসে, তা মূলত প্রসাধনী সামগ্রী। খাবারের কথা সবার আগে মনে আসে না বেশিরভাগ মানুষের।

কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানান, ত্বক সুন্দর রাখতে কিংবা সুন্দর ত্বক পেতে প্রসাধনীর থেকে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবারই ত্বককে ভিতর এবং বাইরে উভয় দিক থেকে সুন্দর ও উজ্জ্বল রাখে।