Science News: কেন ঘুমাই আমরা, উত্তর সহজ নয় মোটেই

Sleeping: কেন ঘুম পায় আমাদের, সম্ভাবনার কথা উঠে এলেও, আসল কারণ নিয়ে ধন্দ।

ছবি: পিক্সাবে।

জীবনের এক তৃতীয়াংশ ঘুমিয়ে কেটে যায় আমাদের। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে গোটা দিন অস্বস্তি থাকে শরীরে এবং মনে। স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে।

প্রত্যেক মানুষেরই পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া প্রয়োজন বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরাও। কিন্তু কেন ঘুমাই আমরা? কী বলছে বিজ্ঞান?